Virussen kunnen verspreiden een menselijke gastheer op verschillende manieren . Aangezien een virus is niet in staat te overleven op zichzelf moet samen zodat het kan vermenigvuldigen . Virussen zijn in staat om te infecteren u door lichaamsvloeistoffen , zoals seksueel contact en speeksel , of wanneer iemand een koud en niest op je. Er zijn verschillende methoden voor de overdracht van een virus te voorkomen . Als u geïnfecteerd met een virus , is het ook belangrijk om veiligheidsmaatregelen om infecties te voorkomen anderen volgen . Wat je nodig hebt
Condooms
Vaccinaties
Screenings
Toon meer instructies Heb Seksueel Overdraagbare Aandoeningen
1

Laten vaccineren als je een jonge vrouw in de leeftijd van negen tot 26 . Het vaccin Gardasil kan voorkomen dat je van het krijgen van bepaalde menselijke papillomavirus infecties door seksuele overdracht . Kopen van 2

Begin niet aan gevaarlijke seksuele activiteiten . Met andere woorden , geen hook - up met individuen in bars of online .
3

Beperk de hoeveelheid seksuele partners u bezig met uw kansen op het krijgen van een seksueel overdraagbare ziekte te verminderen ( STD ) . De Mayo Clinic suggereert u voorkomen dat zij zich in een seksuele activiteiten totdat u en uw partner zijn getest op soa's .
4

Gebruik geen smeermiddelen met condooms , want dit kan het condoom te breken . Gebruik alleen een latex condoom bij seksuele betrekkingen.
5

Als u betrokken bent met meer dan een seksuele partner , gescreend op soa's , met name voor HIV. De Mayo Clinic beveelt aan dat mensen in de leeftijd van 13-65 krijgen een bloed of speeksel test voor HIV .
6

Als je een seksueel actieve vrouw , gescreend op chlamydia . U kan nodig zijn om opnieuw een paar maanden na de eerste test worden getest als je een positieve test voor de eerste screening. Chlamydia is een ziekte die gemakkelijk heen en weer kan worden doorgegeven van u en uw partner als ze niet goed behandeld .
Influenza/H1N1
7

Laten vaccineren voor zowel de seizoensgebonden griep en H1N1 ( Mexicaanse griep ) . Volgens de Mayo Clinic , de beste tijd voor de griepprik te krijgen is in oktober of november . Verkrijg de H1N1 vaccinatie zodra het wordt verstrekt in uw stad .

Wassen
8 altijd uw handen of gebruik een alcohol-based handdesinfecterend na het aanraken van oppervlakken zoals deurknoppen en handgrepen . Na het wassen van je handen , gebruik dan een papieren handdoek te draaien van de kraan . Vergeet niet om uw ogen , mond of neus niet aan als u eventueel aanraken besmette oppervlakken .
9

Tijdens drukke griepseizoen , vermijd drukke gebieden zoals winkelcentra . U kunt ook heroverwegen met het openbaar vervoer naar het risico te worden blootgesteld aan infectie te verminderen .
10

Als je ziek bent , vermijd nauw contact met familieleden tot je beter bent . Probeer om thuis te blijven van het werk , indien mogelijk .
11

Bedek altijd uw mond en neus als u hoest of niest . Gebruik een papieren zakdoekje , indien mogelijk , te voorkomen dat anderen om je heen ziek .