Versterken infectie -bestrijdende mechanismen van uw lichaam . Extra vitamine C , supplementen en een goed dieet zijn allemaal belangrijk . Voldoende hoeveelheden van rust zijn ook een noodzaak. Kopen van 2
Voeg extra vocht aan uw dieet . Water is een must . Het spoelt weg gifstoffen en houdt het lichaam gehydrateerd . Een koorts zal branden uit water in het systeem , dus het is een must om het aanbod regelmatig aan te vullen . Vruchtensappen kan worden toegevoegd voor een verandering van tempo , zolang hun suikergehalte is minimaal.
3
Neem olijfblad extract capsules . Antibiotica zijn meestal effectiever voor bacteriële infecties en weinig om het lichaam ontdoen van een virus doen . Er zijn nog andere kruiden die er zijn, zoals goldenseal en echinacea , die ook zal helpen om te vechten tegen infecties .
Get Goedkope 4 veel rust . Acht tot 10 uur is het beste als de bestrijding van een virus. Zelfs als je niet kunt slapen , liggen en proberen te ontspannen blijven . Hoe actiever je bent , terwijl je weerstand naar beneden , hoe langer het zal duren om te herstellen . Neem de dag vrij als je moet .
Laat 5 koorts te zijn beloop . Dit kan eigenlijk verminderen van de hoeveelheid tijd die u besteedt ziek . Hoe hoger de lichaamstemperatuur , hoe minder waarschijnlijk een virus overleven voor langere tijd . Koortsen die hoger zijn dan 101 of 102 graden F gaan moeten worden gemeld aan uw arts.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win