Het griepvirus is zeer besmettelijk en , zoals bij de meeste virussen , niet kan worden genezen met medicijnen . De griep is gevoelig voor veranderingen in lichaamstemperatuur boven 98.6 . Koorts is het lichaam weg van het bestrijden van de ziekte . De koorts verbonden met de griep duurt gewoonlijk 24 tot 48 uur . Het berijden van de koorts kan eigenlijk verminderen de totale duur van de griep . Als de koorts te onaangenaam wordt , kunt u de koorts breken met over-the - counter geneesmiddelen , zoals aspirine of paracetamol . Als u niet in staat om deze medicijnen te nemen, kunt u ook de koorts te doorbreken door het afkoelen van het lichaam. Wat je
Over-the - counter medicatie ( aspirine , ibuprofen of paracetamol ) op twee washandjes
Zes koelelementen
Zes hand of theedoeken
Toon meer instructies < Need br >
1

Take over-the - counter medicatie , zoals aspirine , ibuprofen of paracetamol . Als u niet een van deze medicatie bij de hand hebt , kunt u proberen af te koelen je lichaam. Kopen van 2

Leg de koelelementen in de vriezer tot ze gedeeltelijk bevroren . De verpakkingen moeten koud, maar niet helemaal bevroren zijn.

Neem 3 drie van de koelelementen uit de vriezer en wikkel een handdoek om elke verpakking . Je moet in staat zijn om de kou te voelen door de handdoeken .
4

Wet een van de washandjes met koud water . Wring hem .
5

In bed liggen en leg een pak ijs achter uw nek en de andere twee onder elke oksel . Zet de pakken naast uw huid. Plaats de koele washandje over je ogen .
6

Houd de packs en washandje op zijn plaats totdat ze warm tot lichaamstemperatuur . Vervang ze met een frisse washandje en ijs packs . Ga verder afwisselend packs en washandjes totdat je temperatuur naar beneden gaat .