Coronavirus in context:hoe de impact van zwarte levens ertoe doet in mijn praktijk

De COVID-19-pandemie en de daaropvolgende Black Lives Matter-beweging hebben een diepgaande impact gehad op de levens van mensen over de hele wereld. Voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg hebben deze gebeurtenissen belangrijke vragen opgeroepen over de beste manier om cliënten te ondersteunen en te pleiten voor sociale rechtvaardigheid. In de volgende blogpost zal ik onderzoeken hoe de Black Lives Matter-beweging mijn praktijk als therapeut in de geestelijke gezondheidszorg heeft beïnvloed en zal ik enkele hulpmiddelen bieden voor therapeuten die geïnteresseerd zijn om meer te leren over dit belangrijke onderwerp.

De impact van zwarte levens op de geestelijke gezondheid

De Black Lives Matter-beweging heeft een helder licht geworpen op het aanhoudende racisme en de discriminatie waarmee zwarte mensen in de Verenigde Staten worden geconfronteerd. Dit kan een aanzienlijke tol eisen van de geestelijke gezondheid, wat kan leiden tot meer stress, angst, depressie en PTSS. Bovendien heeft de COVID-19-pandemie deze verschillen op het gebied van de geestelijke gezondheid verergerd, aangezien zwarte mensen onevenredig zwaar door het virus zijn getroffen, zowel wat betreft de gezondheidsresultaten als de economische tegenspoed.

Hoe ik mijn praktijk heb aangepast

In het licht van deze uitdagingen heb ik verschillende wijzigingen in mijn praktijk aangebracht om mijn zwarte cliënten beter te kunnen ondersteunen. Ten eerste heb ik bewust geprobeerd mezelf te informeren over de geschiedenis van racisme en discriminatie in de Verenigde Staten, evenals over de huidige stand van zaken. Hierdoor heb ik de ervaringen van mijn cliënten beter kunnen begrijpen en cultureel competentere zorg kunnen bieden.

Ten tweede heb ik er een prioriteit van gemaakt om een ​​veilige en bevestigende ruimte te creëren waar mijn cliënten kunnen praten over hun ervaringen met racisme en discriminatie. Dit betekent actief luisteren naar hun zorgen, hun gevoelens valideren en steun bieden. Ik moedig mijn cliënten ook aan om contact te maken met andere zwarte mensen die peer-ondersteuning en validatie kunnen bieden.

Ten derde heb ik zowel binnen als buiten de therapieruimte gepleit voor de behoeften van mijn cliënten. Dit omvatte het schrijven van brieven aan wetgevers, het voeren van telefoontjes naar beleidsmakers en het bijwonen van protesten en bijeenkomsten. Ik geloof dat het belangrijk is dat therapeuten hun stem gebruiken om zich uit te spreken tegen onrecht en te pleiten voor beleid dat gelijkheid en gerechtigheid voor iedereen bevordert.

Bronnen voor therapeuten

Als u een therapeut bent en meer wilt weten over de impact van Black Lives Matter op de geestelijke gezondheid, zijn er een aantal hulpmiddelen beschikbaar. Hier zijn een paar van mijn favorieten:

* De website van de Association of Black Psychologists (ABPsi) biedt een schat aan bronnen over de geestelijke gezondheid van zwarte mensen, waaronder artikelen, webinars en trainingsmogelijkheden.

* De American Psychological Association (APA) heeft ook verschillende artikelen en bronnen gepubliceerd over de impact van racisme op de geestelijke gezondheid.

* De National Alliance on Mental Illness (NAMI) heeft een handleiding voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg die met zwarte cliënten werken.

Ik moedig u aan om deze bronnen te verkennen en uzelf te blijven informeren over de impact van racisme op de geestelijke gezondheid. Door dit te doen, kunt u uw zwarte cliënten beter ondersteunen en pleiten voor sociale rechtvaardigheid.