Verstuikingen zijn verwondingen waarbij ligamenten betrokken zijn, harde weefselbanden die botten bij gewrichten verbinden. Ze komen vaak voor rond het enkelgewricht als gevolg van overmatig strekken of scheuren van deze ligamentstructuren tijdens activiteiten zoals wandelen, hardlopen of sporten. Verstuikingen kunnen echter ook optreden in andere lichaamsdelen met kwetsbare gewrichten, zoals de pols, knie, duim of vingers.