Verstuikingen zijn veelvoorkomende verwondingen die optreden wanneer een gewricht buiten zijn normale bewegingsbereik wordt gedraaid. Hoewel de meeste verstuikingen van de vingers niet ernstig zijn en thuis kunnen worden behandeld, zijn er enkele gevallen waarin het belangrijk is om naar een arts te gaan.

U moet een arts raadplegen als u een verstuikte vinger heeft als:

* De vinger is aanzienlijk gezwollen, gekneusd of vervormd.

* U kunt de vinger niet bewegen of er gewicht op dragen.

* De pijn is ernstig en verbetert niet met vrij verkrijgbare pijnstillers.

*De verstuiking gaat gepaard met andere symptomen, zoals gevoelloosheid of tintelingen in de vinger.

Als u niet zeker weet of u een verstuikte vinger heeft, is het altijd een goed idee om naar een arts te gaan voor een juiste diagnose.

Hier zijn enkele tips om thuis een verstuikte vinger te behandelen:

* Laat de vinger rusten. Vermijd activiteiten die de gewonde vinger belasten.

* Bevries de vinger. IJs de vinger gedurende 20 minuten per keer, meerdere keren per dag.

* Druk de vinger samen. Wikkel de vinger in met een elastisch verband om de zwelling te helpen verminderen.

* Hef de vinger omhoog. Houd de vinger boven het niveau van uw hart om de zwelling te helpen verminderen.

* Neem vrij verkrijgbare pijnstillers. Neem ibuprofen of paracetamol om de pijn te verlichten.

Als uw verstuikte vingers niet verbeteren door thuisbehandeling, of als u een van de hierboven genoemde symptomen heeft, raadpleeg dan een arts.