Ken uw gewicht-dragende allowance.Depending op uw letsel , de voortgang van het herstel en de hoeveelheid post- letsel zwelling , kan uw gewicht beïnvloeden de status variëren van geen tot volle gewicht lager. Zorg dat u weet wat is toegestaan en het verkrijgen van de juiste apparatuur of kleding voor haar , dat wil zeggen , krukken of schoenen . Kopen van 2
Breng een ace bandage of een sok aan de getroffen voet en enkel . Een witte atletische of buis sok heeft de voorkeur als de kleurstof in donkere sokken de huid tegen transpiratie kan vlekken . Als u gebruik maakt van een ace bandage , zeker om het comfortabel te wikkelen om onnodige zwelling te voorkomen .
Open 3 de Aircast enkelbrace en bepalen van de binnen-en buitenkant . De hielband heeft een afgeronde rand om het dat de " achterkant " van de brace geeft . Het moet worden geplaatst om te corresponderen met de afgeronde gedeelte van je hiel .
4
De brace komt met zijn side pads pre - gevuld met lucht . Het komt ook met een kleine buis om voor het toevoegen of verwijderen van lucht uit de gecapitonneerde zijkanten . Voor het grootste deel , echter , moet je niet nodig hebt om het bedrag van de inflatie aan te passen .
5
Plaats uw voet in de beugel en leg deze op de grond . De enkel en voet moet op een 90 graden hoek met elkaar , indien mogelijk Dit stelt de voet in staat om voor het verpakken van riemen rond de enkel . Begin met de onderste riem en naar boven werken . Dit zorgt voor een meer veilige pasvorm . Wrap bandjes net strak genoeg om te voorkomen dat .
6
Doe schoen of slipper als gewicht-dragende protocollen vergunning . Zo niet , gebruik krukken voor beschermde gewicht beïnvloeden volgens de instructies van uw arts .
In werkelijkheid , een geregen - up schoen wel degelijk een bijdrage leveren ondersteuning en bescherming aan de enkel .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win