Pols verstuikingen en tranen voorkomende verwondingen zijn . vooral voor degenen die vaak actief zijn of deelnemen vaak in de sport. Wikkelen de pols met een elastisch drukverband is een essentieel bevoegde van het genezingsproces . Om je pols wikkelen , zodat het wordt ondersteund en onbeweeglijk , volg de onderstaande stappen . Wat je nodig hebt Pagina 2 -inch elastische drukverband Pagina 2 metalen klemmen
Toon meer instructies
1

Draai de geblesseerde pols om, zodat de palm wordt geconfronteerd je . Plaats een uiteinde van de 2 - inch elastische bandage onder de pols ongeveer 1 inch onder het polsgewricht .
2

Wikkel de bandage tweemaal om de pols . Het stuk van het verband moet nu op dezelfde plaats waar u begon de wrap .

Trek 3 het verband van de actuele positie en over de open gezicht van de handpalm. Trek de bandage door de ruimte tussen uw duim en wijsvinger op en neer de achterkant van je hand naar je pols .
4

Wikkel de bandage een keer rond de pols . Stagger het verband zodat het niet line-up precies bij de vorige wrap . Ongeveer een derde van de vorige omslag zou moeten tonen .
5

Teken de bandage op en over de open handpalm en langs de achterzijde aan de pols een keer . Stagger het verband zodat het niet line-up precies bij de vorige wrap .

Wikkel
6 langs de pols totdat u bij ons aan het einde van de bandage . Stagger de bandage zodat u tweederde van de vorige wrap overlappen .
7

Bevestig het einde van de bandage om de eerste wikkel met de twee metalen klemmen . Zorg ervoor dat het einde op hun plaats blijven , zodat de hele wrap niet los .