De beste manier om verstikking bij een volwassene te verlichten, is door de Heimlich-manoeuvre uit te voeren. Hier zijn de stappen om dit te doen:

1. Zorg ervoor dat de persoon stikt. Als de persoon kan praten of ademen, is het mogelijk dat hij niet stikt.

2. Ga achter de persoon staan ​​en ondersteun zijn bovenlichaam door één arm om zijn middel te slaan.

3. Plaats je andere hand op hun buik, net onder hun ribbenkast.

4. Geef een snelle, opwaartse beweging met je hand. Gebruik voldoende kracht om de obstructie los te maken, maar niet te veel kracht om letsel te veroorzaken.

5. Herhaal de stoten totdat de obstructie is verdwenen of de persoon begint te ademen.

6. Als de persoon bewusteloos raakt, leg hem dan op zijn rug en begin met reanimatie.