Als je ziet dat iemand stikt, is het belangrijk om snel te handelen. Dit zijn de stappen die u moet nemen:

1. Blijf kalm en beoordeel de situatie. Zorg ervoor dat de persoon daadwerkelijk stikt en niet alleen maar hoest of kokhalst.

2. Moedig de persoon aan om te proberen de obstructie op te hoesten. Als ze kunnen hoesten, probeer ze dan te helpen door ze aan te moedigen krachtig te hoesten.

3. Als de persoon het obstakel niet kan ophoesten, voer dan de Heimlich-manoeuvre uit. Dit is een reeks buikstoten die kunnen helpen het voorwerp uit de luchtwegen los te maken.

Om de Heimlich-manoeuvre uit te voeren:

* Ga achter de persoon staan ​​en sla je armen om hun middel.

* Maak een vuist met één hand en plaats de duimzijde van uw vuist tegen de buik van de persoon, net onder het borstbeen.

* Pak je vuist vast met je andere hand en trek hem naar binnen en naar boven, met snelle, krachtige stoten.

* Ga door met het uitvoeren van de Heimlich-manoeuvre totdat het voorwerp losraakt of de persoon weer begint te ademen.

4. Als de persoon het bewustzijn verliest, begin dan met reanimatie. Cardiopulmonale reanimatie (CPR) is een levensreddende techniek die kan helpen het hart en de longen van een persoon te laten functioneren totdat medische hulp arriveert.

Om reanimatie uit te voeren:

* Kniel naast de persoon en plaats de muis van één hand op het borstbeen, net onder de tepellijn.

* Plaats uw andere hand op de eerste hand en verstrengel uw vingers.

* Geef de persoon 30 borstcompressies, waarbij u hard en snel naar beneden drukt met een snelheid van 100 compressies per minuut.

* Geef de persoon na 30 borstcompressies 2 beademingen. Om dit te doen knijp je de neus van de persoon dicht en bedek je de mond met je mond, terwijl je blaast totdat de borst omhoog komt.

* Ga door met het uitvoeren van reanimatie totdat er medische hulp arriveert.

Opmerking: Als de persoon zwanger is, moet u mogelijk de Heimlich-manoeuvre aanpassen. Raadpleeg voor meer informatie de richtlijnen van het Amerikaanse Rode Kruis voor het uitvoeren van de Heimlich-manoeuvre bij zwangere vrouwen.