- Blijf kalm en blijf zitten. Te veel naar voren leunen kan meer bloedingen veroorzaken.
- Knijp uw neusgaten dicht en adem door uw mond.
- Breng een koud kompres aan op uw neus en de achterkant van uw nek. Dit kan helpen de bloedvaten te vernauwen en bloedingen te verminderen.
- Als het bloeden na 10 minuten nog steeds hevig is, kunt u proberen uw neus in te pakken met wattenbolletjes of vloeipapier gedrenkt in een zoutoplossing.
- Als de bloeding na 20 minuten nog steeds ernstig is, dient u medische hulp in te roepen.
Hier zijn enkele tips om neusbloedingen te voorkomen:
- Vermijd het peuteren in uw neus.
- Gebruik een luchtbevochtiger in huis om de lucht vochtig te houden.
- Vermijd het te hard snuiten van uw neus.
- Blijf gehydrateerd door veel water te drinken.
- Vermijd het gebruik van bloedverdunners of andere medicijnen die neusbloedingen kunnen veroorzaken.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win