Een bloedneus stoppen:

1. Ga rechtop zitten en leun je hoofd iets naar voren. Dit zal helpen voorkomen dat het bloed door uw keel stroomt.

2. Knijp het zachte deel van je neus tussen je duim en wijsvinger. Knijp uw neusgaten stevig samen en houd ze 10-15 minuten vast. Adem door je mond terwijl je je neus dichtknijpt.

3. Breng een koud kompres aan op de brug van je neus. Dit zal helpen de bloedvaten te vernauwen en het bloeden te stoppen.

4. Als het bloeden niet stopt, kunt u proberen een neusspray of -druppels te gebruiken. Deze zijn bij de meeste drogisterijen zonder recept verkrijgbaar.

5. Als het bloeden na 20 minuten nog steeds niet stopt, of als het bloed uit uw neus stroomt, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Preventietips voor bloedneuzen:

* Houd uw neus vochtig. Gebruik een zoutoplossing om te voorkomen dat uw neus uitdroogt.

* Peuter niet in je neus.

* Vermijd het te hard snuiten van uw neus.

* Gebruik een luchtbevochtiger in uw huis, vooral in droge klimaten.

* Gebruik geen bloedverdunners zonder overleg met uw arts.

* Als u een hoge bloeddruk heeft, laat deze dan regelmatig controleren om deze onder controle te houden.

* Probeer vrij verkrijgbare producten toe te passen, zoals neussprays die oxymetazoline of fenylefrine bevatten, om de frequentie van episoden te verminderen