Fase 1:Absorptie

- Alcohol gaat van de mond naar de maag en dunne darm.

- De maag absorbeert en breekt alcohol af via maagzuren en enzymen.

- De dunne darm breekt het verder af.

- Bloedvaten in de dunne darm nemen de alcohol op, waardoor deze in de bloedbaan terechtkomt.

Fase 2:Distributie

- Alcohol reist via de bloedbaan naar de hersenen, lever, hart, longen en andere organen.

- De hersenen zijn bijzonder gevoelig voor de effecten van alcohol vanwege de hoge concentratie water en bloedvaten.

Fase 3:Metabolisme

- Lever breekt 90-95% van de alcohol af.

- Alcoholdehydrogenase (ADH):zet alcohol om in aceetaldehyde.

- Aceetaldehyde dehydrogenase (ALDH):Zet aceetaldehyde om in acetaat.

- Acetaat:Combineert met co-enzym A om acetyl Co-A te vormen, dat de citroenzuurcyclus binnengaat voor energieproductie.

- Een deel van de stofwisseling vindt ook plaats in de maag en de nieren.

Fase 4:Eliminatie

- Nieren filteren kleine hoeveelheden alcohol uit.

- De longen geven alcohol vrij tijdens het uitademen.

- Ongeveer 5% van de alcohol wordt onveranderd uitgescheiden via de adem, het zweet en de urine.

- De eliminatiesnelheid is constant en ongeveer 0,015 BAC per uur, ongeveer één drankje per uur.

Tijdens het reinigingsproces werkt de lever hard om alcohol af te breken en uit het lichaam te verwijderen, wat een verscheidenheid aan symptomen en veranderingen in het lichaam kan veroorzaken, waaronder:

1. Uitdroging: Alcohol onderdrukt de afgifte van antidiuretisch hormoon (ADH), dat de vochtbalans reguleert. Dit veroorzaakt meer plassen en vochtverlies, wat leidt tot uitdroging.

2. Hoofdpijn: Uitdroging draagt ​​bij aan hoofdpijn geassocieerd met alcoholgebruik. De bloedvaten in de hersenen verwijden zich, wat verder bijdraagt ​​aan het ongemak.

3. Spierpijn: Alcohol kan de spieren direct of indirect aantasten, wat kan leiden tot spierpijn en spierstijfheid.

4. Misselijkheid en braken: Geïrriteerde maagwand als gevolg van alcohol kan misselijkheid en braken veroorzaken.

5. Verhoogde hartslag: Alcohol beïnvloedt de hartslagregulatie, waardoor deze toeneemt of onregelmatig wordt.

6. Vermoeidheid en gebrek aan energie: Verminderde leverfunctie en energie-uitputting kunnen leiden tot vermoeidheid na alcoholgebruik.

7. Stemmingswisselingen :Alcohol beïnvloedt het niveau van neurotransmitters, wat leidt tot stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en emotionele volatiliteit.

8. Mentale verwarring: Alcohol schaadt de cognitieve functie en de helderheid van het denken.

9. Slaapstoornissen: Alcohol zorgt er aanvankelijk voor dat mensen zich slaperig voelen, maar verstoort later de slaapkwaliteit en -architectuur, wat leidt tot een verstoorde of niet-verkwikkende slaap.

Het is belangrijk op te merken dat de duur en intensiteit van deze effecten afhankelijk zijn van verschillende factoren, waaronder de hoeveelheid en frequentie van alcoholinname, het individuele metabolisme en de gezondheid. Zwaar of overmatig alcoholgebruik kan het reinigingsproces verlengen en verergeren en een negatief effect hebben op het algehele welzijn.