Zelfverminking is het opzettelijk beschadigen of veranderen van het eigen lichaam, zonder de bedoeling van zelfmoord. Het wordt vaak gezien als een vorm van zelfexpressie of een manier om met emotionele pijn om te gaan. Zelfverminking kan vele vormen aannemen, zoals het snijden, verbranden of kneuzen van de huid, het uittrekken van haren of zelfs het inslikken van schadelijke stoffen. Het is belangrijk op te merken dat zelfverminking een ernstig probleem is en niet lichtvaardig moet worden opgevat. Als jij of iemand die je kent worstelt met zelfverminking, is het belangrijk om hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg.