Na het ervaren van een aanval van voedselvergiftiging , is het belangrijk om direct zonlicht te vermijden . Niet alleen kan de blootstelling aan de zon veroorzaken terugkerende uitdroging door transpiratie , maar sommige mensen een verhoogde gevoeligheid voor het felle zonlicht na voedselvergiftiging , dat is een andere bijwerking van uitdroging melden ook . Wat je nodig hebt
Electrolyte verbeterde vloeistoffen
Toon meer instructies
1

Vermijd direct zonlicht in de week of zo na een incidentie van voedselvergiftiging . Er is enig bewijs dat suggereert dat bepaalde soorten bacteriën en virussen vermenigvuldigen in een sneller tempo bij blootstelling aan de zon , dus als er geen sporen van bacteriën in het spijsverteringskanaal , kunnen zij in staat om op krachten te komen en leiden tot een terugval . kopen van 2

Vraag uw arts of een van de antibiotica die u neemt om voedselvergiftiging te behandelen kan bijwerkingen veroorzaken wanneer je bent blootgesteld aan de zon. Sommige medicijnen kunnen ertoe leiden dat u duizelig of misselijk in de hitte van de dag voelen . Als u een van deze symptomen ervaart , zich terugtrekken in een schaduwrijke omgeving en rust .

Verblijf 3 gehydrateerd wanneer u wordt blootgesteld aan hoge temperaturen of de zon na voedselvergiftiging . Uitdroging kan de meest gevaarlijke component van voedselvergiftiging , en na uitdroging , worden de spieren verzwakt en kwetsbaar . Drink veel heldere vloeistoffen , met name water en vloeistoffen met elektrolyten , om te helpen zorgen voor een volledig herstel .
4

Bescherm uzelf tegen blootstelling aan de zon door het dragen van hoeden, zonnebrillen en losse , vloeiende kleding . Een paraplu of parasol kan een belangrijk accessoire te gebruiken op dit moment voor een extra maatregel van bescherming tegen de zon .
5

Gebruik zonnebrandcrème met een SPF van minstens 15 voor je naar buiten gaat overdag . Dit is meestal een goed idee , zelfs als je niet herstellende van voedselvergiftiging . Zonnebrand kan gemakkelijk leiden tot uitdroging , omdat gebrek aan vocht is wat de oorzaak van de huid te pellen .