Stress -incontinentie is een vorm van urine-incontinentie - een onvrijwillig urineverlies - die mogelijk kunnen leiden tot pijnlijke situaties ? . De experts van de National Library of Medicine schrijven in hun inzending voor stress-incontinentie dat de aandoening is de meest voorkomende incontinentie probleem bij vrouwen , maar ook mannen kunnen last hebben van een verlies van urine als ze niezen , tillen van zware voorwerpen of sporten . Stress incontinentie kan worden veroorzaakt door een aantal factoren . Fysieke oorzaken van de aandoening kan worden verholpen door middel van medicamenteuze behandeling , een oefenprogramma en chirurgische middelen , indien nodig. Veranderingen in levensstijl kunnen ook bijdragen tot het verminderen van de incidentie van stress-incontinentie . Zwangerschap

Vrouwen die zwanger zijn of na de bevalling in het verleden zijn misschien wel de meest voorkomende groep om stressincontinentie ervaren. Tijdens de zwangerschap , de baby legt extra druk op het bekken dat de blaas ondersteunt . De verzwakte toestand van de bekkenbodemspieren , vooral in het derde trimester van de zwangerschap , kan leiden tot stress -incontinentie bij veel vrouwen . De omvang van het probleem kan variëren van enkele druppels urine genoeg een verlies dat sommige zwangere vrouwen kunnen kiezen voor vrouwelijke bescherming gebruiken . Vrouwen die bevalling hebben ervaren en hebben terugkerende episoden van stress-incontinentie kan Kegel oefeningen oefenen om de bekkenbodemspieren te versterken . De beste manier om deze oefeningen te leren is om te zitten op het toilet en stoppen van de stroom van urine door de aanbestedende uw spieren . Zodra u de boor onder de knie hebt , Kegels zijn gemakkelijk om overal te doen.
Menopause

De hormonale veranderingen die het gevolg zijn van de menopauze zijn kan stress-incontinentie veroorzaken bij sommige vrouwen . Verlies van oestrogeen is onderdeel van het natuurlijke verouderingsproces tijdens de menopauze . Lagere niveaus van oestrogeen kan een scala aan ongemakkelijke kwesties , zoals opvliegers , vaginale droogheid , verlies van libido en incontinentie veroorzaken . Het verlies van oestrogeen in dit geval van invloed op de weerstand van de plasbuis en maakt het moeilijker voor een vrouw blaas om sterk te zijn als ze hoest of niest . Vrouwen die op de gebruikelijke leeftijd voor de menopauze moeten praten met hun arts over de mogelijkheid van hormonale substitutietherapie praten als stress-incontinentie wordt het een grote overlast in hun leven .
Chronische Ziekte

Zowel mannen als vrouwen die lijden aan chronische aandoeningen van de luchtwegen kunnen de symptomen van stress -incontinentie ervaren als gevolg van een verzwakking van de bekkenbodem . Astma , bronchitis en andere aandoeningen waarbij zware hoest is een symptoom kan deze verzwakking veroorzaken vanwege de herhaalde druk op hun spieren . Naast poging Kegel oefeningen , moeten mensen in deze situatie aan hun artsen hebben over het beheersen van de hoest zo veel mogelijk . Rokers worden aangemoedigd om hun nicotine verslaving te overwinnen en stoppen met roken , omdat dit een andere oorzaak van zowel hoesten en stress -incontinentie kan worden.
Injury

Verwondingen van vele soorten kan bijdragen van episodes van stress-incontinentie . Mannen die een prostaatoperatie hebben een verhoogd risico op stress- incontinentie als gevolg van mogelijke beschadiging van de blaas of urethra tijdens de procedure. Mensen van beide seksen kunnen symptomen als gevolg van zenuwbeschadiging dat zich tot de blaas , zoals neuropathie of Parkinson . Als u onlangs begonnen met het nemen van medicatie voor een medische aandoening en beginnen aan een verlies van urine zien , bekijk de bijwerkingen van uw medicatie grondig . Sommige geneesmiddelen , met name alfa - blokkers gebruikt voor de behandeling van hypertensie , kan verergeren de symptomen .
Levenswijzen

Stress incontinentie kan ook het gevolg zijn van levensstijl keuzes die je hebt gemaakt . Mensen die gematigde hoeveelheden cafeïnehoudende dranken of alcoholische dranken te drinken hebben meer kans op een verlies van urine dan mensen die vasthouden aan cafeïnevrije frisdrank en andere zachte dranken ervaren. Mensen met overgewicht zijn ook meer risico , door de verhoogde druk die op de blaas en bekkenspieren van lichaamsgewicht . In deze gevallen , het veranderen van het dieet kan alles wat er nodig is om een einde te maken aan gênant symptomen .