vulvaire vestibulitis is een syndroom gekenmerkt door pijn in het gebied van de vulva . Het gaat vaak gepaard met andere fysische problemen , zoals seksuele dysfunctie en onvermogen om dagelijkse taken. Een optie voor de behandeling vulvaire vestibulitis gaat om een ​​laag oxalaat dieet . Oxalaten zijn chemische stoffen in plantaardige voedingsmiddelen . Echter , je lichaam absorbeert meer oxylate van sommige plantaardige voedingsmiddelen dan van anderen . Het plannen van uw dieet

Print lijsten van high - oxalaat en low- oxalaat voedsel . Plaats een lijst in de keuken en er eentje op uw portemonnee . Op die manier kunt u de lijsten verwijzen op elk moment. Daarnaast spreken met uw voedingsdeskundige of arts over manieren om low - oxalaat voedsel in uw dieet .
Foods te vermijden

Terwijl op een low - oxalaat dieet , vermijd de volgende voedingsmiddelen : . spinazie , rabarber , bieten , aardbeien , noten, chocolade , thee , koffie , frisdrank en tarwezemelen
te beperken voedingsmiddelen

sommige voedingsmiddelen zijn prima in kleine hoeveelheden , maar je moet voorkomen dat ze te consumeren in grote hoeveelheden , met inbegrip van volkoren meel , bessen , eendracht druiven , rode bessen , schillen van citrusvruchten , mandarijnen , pindakaas , tofu , zoete aardappelen , bonen , selderij , lommerrijke greens , aubergine , prei , pompoen en bier .
vloeistoffen

Zorg ervoor dat u voldoende vocht te drinken aan de oxalaten spoelen van uw systeem.


recepten

om recepten te vinden voor een low - oxalaat dieet , ga dan naar een van de volgende sites : http://www.vulvarpainfoundation.org/featuredrecipe.htmhttp://lowoxalate . informatie /recipes.html