Urine lekkage is het meest bekend als urine-incontinentie. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door stress op de blaas als gevolg van zwangerschap , een urineweginfectie of een overactieve blaas . Het wordt het meest gezien bij oudere volwassenen of mensen die lijden aan een degeneratieve aandoening, zoals de ziekte van Alzheimer , multiple sclerose en de ziekte van Parkinson . Er zijn verschillende natuurlijke methoden die kunnen helpen bij de preventie of behandeling van urine incontinentie . Drankjes en
Voedsel

Het is belangrijk om een ​​gezond dieet te helpen de gevolgen van urine-incontinentie te verminderen handhaven . Bepaalde sappen zoals cranberry , druif, kersen en appelsap zal helpen om uw blaas te versterken door het verwijderen van eventuele infecties in uw urinewegen . Thee met cafeïne heeft goede en slechte effecten op urine-incontinentie . Het werkt als een diureticum , zodat het voortdurend spoelen van uw systeem, maar het bevordert ook vochtverlies door plassen dat je lichaam nodig heeft. Dit proces is een irriterend voor de blaas . Cafeïne dranken zoals koffie en bepaalde frisdranken zijn bekend bij de blaas irriteren ook. Het drinken van acht glazen 8 oz . water per dag is de beste manier om incontinentie te genezen natuurlijk .

Bepaalde voedingsmiddelen zoals tarwe en zuivelproducten zijn bekend bij te dragen aan urine-incontinentie . Suiker , gebakken voedsel en witte bloem kunnen ontstekingen veroorzaken in de blaas .
Kruiden en mineralen

Recente studies over pompoenpitten hebben aangetoond dat de vetzuren en verbindingen bekend als fytosterolen kunnen worden gebruikt als hulpmiddel bij blaas ondersteuning en gezonde prostaat . Deze kruiden zijn vooral gunstig voor vrouwen na de menopauze .

Magnesium is een mineraal dat bekend is spieren gezondheid bevorderen . Als de blaas niet helemaal leeg spierspasmen optreden die verantwoordelijk zijn voor lekkage bij mannen en vrouwen . Dit mineraal kan moeten worden genomen voordat bed om incontinentie te controleren tijdens de nacht. Saw Palmetto extract kan ook helpen bij de preventie van urineverlies . Het moet twee keer per dag worden ingenomen bij doseringen van 160 mg om de urinestroom te verhogen en volledig leeglopen van de blaas . Dit werkt op de frequentie van urineren te verminderen . Je moet zaagbladpalm niet gebruiken als u zwanger bent , borstvoeding of over anticonceptie of hormonale therapie , omdat het bekend is dat hormonale effecten hebben .

Buchu ( Barosma betulina ) is een plant die milde antiseptische eigenschappen heeft en een natuurlijke component bekend als diosphenol dat een diureticum beïnvloeden. Deze plant werkt aan de urinewegen te wissen en bevordert de algehele gezondheid van de blaas . Het werkt ook als een anti -inflammatoire die ontsteking zal verminderen in de blaas die voorheen wellicht voorkomen dat de blaas volledig leeg raakt tijdens het urineren .