Een overactieve blaas resultaten van onwillekeurige samentrekkingen van de spieren van de urineblaas 's . De contracties leiden tot urineren , hetgeen de onmiddellijke en niet te stoppen tot urineren . Een overactieve blaas is een vorm van urine- incontinentie , en kan worden beheerd met gedragstherapie , dieet wijziging en medicatie . In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om een overactieve blaas corrigeren .
Eerste benadering van de behandeling van een overactieve blaas omvat oefeningen en dieetwijziging . Oefeningen omvatten Kegel oefeningen , die helpen om de bekkenbodemspieren te versterken , die helpen om de blaas ondersteunen . Dagelijks uitoefening van de bekkenbodemspieren kan verbeteren , oplossing of voorkoming overactieve blaas en andere vormen van urine -incontinentie . Speciale vaginale gewicht oefeningen en elektrische stimulatie van de bekkenbodem , die beide worden gedaan in combinatie met Kegel oefeningen , kan ook helpen om de bekkenbodemspieren te versterken en verbeteren van een overactieve blaas .
Heb Kegel oefeningen dagelijks te versterken de bekkenbodemspieren , die op hun beurt steunen de blaas en bevorderen continentie . Voer Kegel oefeningen 30 tot 80 maal daags gedurende ten minste acht weken om verbetering zien . Vrouwen kunnen ook gebruik maken van vaginale kegels of gewogen ballen om een verhoging van de bekkenbodem kracht te promoten.
Wijzig uw dieet om vochtinname beheersen , en stoppen met het drinken van vloeistoffen ten minste twee uur voordat je gaat slapen . Verminderen van de hoeveelheid urine die uw blaas moet aansturen op een gegeven moment kan helpen om urine-incontinentie te verlichten . Bovendien beperk uw consumptie van kruidig voedsel , zeer zure voedingsmiddelen en koolzuurhoudende en cafeïnehoudende dranken , omdat deze ook kan je blaas irriteren en bij te dragen aan het worden overactieve .
Als je een overactieve blaas aanhoudt , spreken met uw huisarts . Hij kan gaan over uw gezondheid geschiedenis en alle huidige medische voorwaarden om te bepalen of er een oorzaak voor uw overactieve blaas . Samen kunt u komen met een behandelplan dat kan wel of niet extra receptplichtige oplossingen voor uw overactieve blaas te betrekken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win