Urine-incontinentie wordt beschreven als het verlies van controle over de blaas . Het wordt vooral gekenmerkt door het onvermogen om urine op te houden . Deze genante medische aandoening komt vaak voor . Verschillende oorzaken bestaan ​​vinden voeding en constipatie medicatie en zwangerschap . Het goede nieuws is dat incontinentie gemakkelijk kan worden behandeld en voorkomen door een verscheidenheid van lifestyle , medische en gedragsmatige veranderingen . Statistieken

Terwijl gênant , urine-incontinentie is vrij algemeen . Dertien miljoen Amerikanen zijn incontinent ( 11 miljoen van hen zijn vrouwen) . Een op de vier vrouwen boven de leeftijd van 18 jaar heeft meegemaakt urineverlies .
Oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken voor incontinentie . Een combinatie van hormonen , druk op de baarmoeder en de bevalling kan urine lekken tijdens en na de zwangerschap . Aandoeningen zoals urineweginfecties en obstipatie kunnen interfereren met het vermogen om te houden urine.What je eet en drinkt ( cafeïne, alcohol , koolzuurhoudende dranken , en zelfs citrusvruchten ) kan ook invloed hebben op uw bladder.You moet ook voorzichtig zijn met bepaalde medicijnen, zoals slaappillen zijn en diuretica . Veroudering beïnvloedt ook de kans op het ontwikkelen incontinentie .
Soorten

De meest voorkomende vormen van urine-incontinentie is stress-incontinentie , urge-incontinentie of een combinatie van beide . Stressincontinentie gebeurt wanneer druk op de buik zorgt de blaas te lekken . Aandrangincontinentie , anderzijds , wordt veroorzaakt door overactieve blaas spieren . Mensen worden vaak overweldigd door de drang en niet in staat om urine flow control worden.
Behandeling

Sommige mensen vinden blaastraining nuttig voor de behandeling van urge-incontinentie . Het gaat om het instellen van jezelf op een toilet schema. Enkele andere behandelingen voor incontinentie zijn chirurgie , medicijnen en biofeedback . Als alternatief , sommige vinden het behandelen van incontinentie met kruiden zoals paardenstaart en zoete sumak behulpzaam .
Preventie

Om incontinentie te voorkomen , normaal gewicht te handhaven of gewicht te verliezen als je te zwaar bent . Een andere manier om incontinentie te voorkomen is door het vermijden stoffen zoals diuretica , antihistaminica en antidepressiva . Het eten van een dieet rijk aan volle granen , vezels en water voorkomt ook incontinentie door het voorkomen van verstopping. Constipatie bij aan incontinentie bij vrouwen door verzwakking bekkenbodemspieren . U kunt die spieren versterken door het uitvoeren van oefeningen zoals Kegels .
Waarschuwing

Twee derde van de mensen met symptomen van urine-incontinentie niet laten behandelen . Het kan worden gênant om te bespreken. Echter, als frequente , langdurige incontinentie is bemoeien met je leven , is het essentieel met uw zorgverzekeraar om te spreken . Incontinentie kan een negatieve invloed hebben op uw leven emotioneel en sociaal. Het kan ook een teken van een ernstiger probleem te zijn. Het is belangrijk te onthouden dat incontinentie is een medisch probleem . Er is geen reden voor schaamte . Uw zorgverzekeraar is er om u te helpen .