retentie blaas kan het gevolg zijn van stress , een hoge - natriumarm dieet of andere factoren. Verminder je inname van zout en beschouwen het drinken 1-2 kopjes kruidenthee bekend om hun vochtafdrijvend effect : blauwe smeerwortel , heemstwortel en paardebloem wortel . Lees de etiketten van elk kruidenthee als hun sterke en doseringen zijn afhankelijk van hoe de kruiden worden verwerkt . Uvaursi , marshmallow en smeerwortel hulp

uvaursi is een kruid op grote schaal verkocht in reformwinkels en online die kunnen helpen met retentie blaas. Problemen met urineren kan leiden tot een blaasontsteking . Uvaursi kan worden geconsumeerd als een op basis van glycerine tinctuur te helpen verlichten retentie blaas. Glycerine is de vloeibare basis waar veel kruidengeneesmiddelen worden opgeschort . Anderen zijn in een alcohol basis .
Verminder
natrium

Als je eet veel fastfood of bewerkte voedingsmiddelen , u waarschijnlijk consumeren veel zout . Lees de etiketten of vraag om informatie over voeding te zien in restaurants alvorens te bestellen maaltijden. Vraag naar vlees, gevogelte , vis en groenten bereid zonder salt.Often hebben is het makkelijker om maaltijden te eten thuis en breng uw eigen lunch te werken . Gebruik kruiden om het seizoen je eten. Bijvoorbeeld met behulp van gedroogde rozemarijn , venkel, marjolein en cayennepeper seizoen groenten kunnen helpen end verlangen naar zout .
Jodium voor Schildklier Gezondheid

Limit , maar niet natrium elimineren uit je dieet . De USDA adviseert niet meer dan 2,400 mg zout per dag voor een gezonde volwassene . Jodium wordt dagelijks nodig is voor een gezonde schildklier . Te weinig jodium kan uw vermogen om thyroxine te produceren beïnvloeden . Eet gedroogd zeewier verkocht in poedervorm als dulse of gedroogde nori die kunnen worden versnipperd over de groenten of pasta voor een goede bron van jodium .