Veel vrouwen last van een infectie van de urinewegen , ook wel een urineweginfectie . Hoewel meer vrouwen worden getroffen , deze infectie is niet uitsluitend een gezondheidsprobleem van vrouwen , als mannen en kinderen ook symptomen kunnen ervaren . Infecties kunnen vaak thuis worden behandeld , maar sommige gevallen zijn ernstiger en medische zorg nodig . Helaas zijn sommige vrouwen ervaren frequente urineweginfecties . Natuurlijke remedies met behulp van vitaminen kan helpen voorkomen dat een urineweginfectie , maar vergeet niet om contact op te nemen met uw arts als uw symptomen ernstig zijn . Vitamine C

Integratie ten minste 5000 mg vitamine C in je dagelijkse routine kan helpen voorkomen infecties van de urinewegen . Vitamine C bestrijdt de groei van E. Coli , de meest voorkomende bacteriën in urineweginfecties . Nemen van een verhoogde hoeveelheid vitamine C verhoogt ook het zuur in de urine licht , waardoor wenden elke bacteriële infecties. Cranberry wordt vaak gebruikt ter voorkoming en behandeling van urineweginfecties , en veel artsen zijn van mening dat de vitamine C in cranberry is wat helpt af te wenden infectie. Zowel vitamine C en cranberry supplementen zijn op grote schaal verkrijgbaar in drogisterijen , markten en reformwinkels .
Dagelijkse multivitamine

Als u zijn vooral gevoelig voor urineweginfecties , beginnen met het nemen van een dagelijkse multivitamine. Een multivitamine zal helpen uw lichaam essentiële voedingsstoffen en kan helpen bij het verbeteren van uw immuunsysteem , helpt u voorkomen dat een infectie van de urinewegen . Een studie uitgevoerd op gezonde ouderen toonde aan dat na een jaar van het nemen van een multivitamine consequent , hun immuunsysteem verbeterd en hun aantal infecties waren beduidend minder .
Vitamine A

vitamine A kan ook effectief zijn bij het voorkomen van een urineweginfectie , omdat niet genoeg van deze essentiële vitamine verhoogt het risico voor vele soorten infecties . Het nemen van een vitamine A supplement dagelijks kan helpen de frequentie van infecties van de urinewegen te verminderen , maar veel voedingsmiddelen , zoals vis , donkergroene groenten of fruit , bevatten ook vitamine A. Het nemen van vitaminen te helpen voorkomen infecties van de urinewegen is een natuurlijk middel dat kan ook helpen bij het verbeteren van uw algehele gezondheid .