Urine-incontinentie is een vaak voorkomende bijwerking van het ouder worden . Volgens het ministerie van Volksgezondheid en Human Services , ongeveer 38 procent van de vrouwen en 17 procent van de mannen boven de leeftijd van 60 jaar lijden aan een vorm van urine-incontinentie . Echter , ondanks de prevalentie onder de ouderen , incontinentie routinematig treft mensen op elke leeftijd . Deze voorwaarde kan pijnlijk , maar het is meestal behandelen . Definitie

Personen met urine-incontinentie niet in staat zijn om hun blaas volledig te controleren . In een normaal functionerende blaas , de spieren van de blaas blijft stevig gesloten , waardoor opgebouwde urine in de blaas die door de urethra en het lichaam verlaat . Wanneer deze spieren zwak of blootgesteld aan stress ( zoals wanneer lachen , hoesten of niezen ) , de spieren kan voortijdig openen , waardoor de urine te lekken . In lichte gevallen van incontinentie , kan een persoon slechts een paar druppels urine passeren voordat het herwinnen van de controle over de spieren . In ernstige gevallen kan een persoon geen controle over zijn blaas spieren helemaal .
Oorzaken

incontinentie heeft vele oorzaken , waaronder leeftijd . Volgens de Mayo Clinic , als een persoon ouder wordt , haar blaas spieren zijn minder in staat om urine en vaker overactief ( wat leidde tot een plotselinge aandrang om te plassen ) op te slaan . Bovendien kunnen incontinentie verergeren bij vrouwen die de menopauze hebben doorgemaakt als het gebrek aan oestrogeen in de postmenopauzale jaren de verslechtering van weefsels langs de blaas en de plasbuis kunnen bespoedigen. Leeftijd is niet de enige oorzaak voor incontinentie , echter. Incontinentie kan ook worden veroorzaakt door een infectie van de urinewegen , bepaalde medicijnen , zwangerschap en bevalling , hysterectomie , de ziekte van Parkinson , een vergrote prostaat , constipatie of de overmatige consumptie van cafeïne , alcohol , water of andere vloeistoffen .


Soorten incontinentie

incontinentie valt over het algemeen in vier categorieën . Stress-incontinentie treedt op wanneer de blaas spieren lekken urine na te zijn onderworpen aan stress, zoals lachen , hoesten , niezen of het tillen van een zwaar voorwerp . Urge-incontinentie treedt op wanneer u uw urine niet lang genoeg om het toilet te bereiken kan houden . Overloopincontinentie is wanneer een kleine hoeveelheid urine lekken in een steeds volle blaas . Functionele incontinentie is wanneer een aantal fysieke factor , zoals artritis , voorkomt dat u van het bereiken van het toilet in een tijdige wijze. Veel oudere mensen lijden aan functionele incontinentie , zelfs als zij een normale blaascontrole anders hebben .
Behandeling

Er zijn verschillende behandelingsmogelijkheden beschikbaar zijn voor personen die lijden aan incontinentie , hoewel de juiste behandeling is afhankelijk van de oorzaak en de ernst van het probleem . Een gemeenschappelijke therapie is blaastraining waarbij patiënten heropvoeden de blaas spieren door bekkenbodem oefeningen en leren te beheersen en te vertragen blaas lediging . Andere behandeling vormen zijn medicatie, injecties , urethrale of vaginale inzetstukken of veranderingen in levensstijl (bijvoorbeeld het verliezen van gewicht , het drinken van minder cafeïne of alcohol , het vermijden van zwaar tillen ) . In ernstige gevallen van incontinentie , kan een operatie de meest geschikte alternatief.
Preventie

Incontinentie is niet altijd te voorkomen , met name als het is leeftijdsgebonden. Echter , kunt u in staat om de kans op het worden incontinent door het handhaven van een gezonde levensstijl te verlagen. Zorg voor een gezond gewicht , lichaamsbeweging, eet een ruime hoeveelheid vezels , voorkomen dat voedingsmiddelen en dranken die de blaas en , vooral belangrijk voor zwangere vrouwen kan irriteren , doen Kegel oefeningen ( aanscherping en ontspannen van de spieren van de bekkenbodem ) elke dag.