Voor mannen gediagnosticeerd met incontinentie , kan de aandoening lijkt een levensveranderende probleem . Niet alleen van invloed op je lichaam, waardoor het moeilijk , zo niet onmogelijk , om je blaas onder controle , maar het kan ook invloed hebben op intimiteit met je partner . Het goede nieuws is dat het niet hoeft om je relatie te verpesten .
" Incontinentie hoeft niet de focus van je huwelijk ," zegt Elizabeth Lombardo , een klinisch psycholoog en auteur van 'Een gelukkig U : . Uw ultieme recept voor geluk " " In plaats van het zien het als een doodvonnis voor het huwelijk , denk aan het als een gebroken been of een arm of been dat niet functioneert. U behandelt het , en dan gaan we verder. "
Toegeven dat er een probleem
Hoewel incontinentie is een prive-aangelegenheid , die pijnlijk om te bespreken kan zijn, het is een aandoening die van invloed 5-15 procent van de mannen boven de leeftijd van 50 levend thuis , volgens een overzicht van studies door de Nationale Vereniging voor Continentie . Het is belangrijk te onthouden dat incontinentie is geen ziekte - . Het is een symptoom dat vele oorzaken kan hebben
Ook al is het gebruikelijk , kan het gemakkelijk zijn om te beschermen tegen de buitenwereld . Mannen, in het bijzonder , hebben een moeilijke tijd aan het praten over het - slechts 18 procent van de mannen die lijden aan het probleem te openbaren , in tegenstelling tot 33 procent van de vrouwen .
Maar het is veel moeilijker om het te verbergen in een huwelijk , vooral als je zo veel met je partner delen . Lombardo suggereert dat als je nog met je partner over uw diagnose te vertellen, vind je een rustig vijf minuten te gaan zitten en te praten over het in prive. " Zelfs als je in je, je denkt dat het is walgelijk , naar een plek waar je kunt accepteren dat het een probleem dat je niet kan controleren , " merkt ze op .
Het maakt u niet minder van een partner
Incontinentie is niet alleen een lichamelijk probleem - het is een psychologische ook. "Als een man , voor veel mannen , betekent dat uw penis werkt - als het niet werkt , mensen soms het gevoel dat ze hun identiteit hebben verloren , " aldus Lombardo
Als een man had een gebroken been . en kon niet seksueel actief zijn , zou niemand denken dat hij minder van een persoon was - dezelfde houding moet worden genomen in het gezicht van incontinentie . "Neem de seksualiteit van te maken, " Lombardo adviseert .
Het goede nieuws is dat de meeste vormen van incontinentie zijn tijdelijk - ze zijn veroorzaakt door de ziekte , verwondingen en post-operatieve voorwaarden . Lichte veranderingen in dieet - het uitsnijden van cafeïne of alcohol , bijvoorbeeld - het innemen van medicijnen , of zelfs het doen van eenvoudige dagelijkse oefeningen kunnen de gevolgen van de aandoening aanzienlijk verminderen . In meer extreme situaties kan minimaal invasieve behandelingen met lage frequentie radiogolven op het kantoor van een arts of een operatie verlichten van de symptomen. In veel gevallen , koppels zijn in staat om terug te keren naar hetzelfde niveau van seksuele activiteit kort na incontinentie eerst wordt gediagnosticeerd .
Vergeet niet om onvoorwaardelijk lief
Wat er ook gebeurt , is incontinentie niet om je huwelijk te veranderen . In feite , kan het helpen verdiepen van de mate van betrokkenheid die je al hebt met je partner . " Hoe meer onvoorwaardelijke liefde , hoe beter ", aldus Lombardo .
Hoewel Lombardo vindt het belangrijk om het probleem te bespreken wanneer het voor het eerst voordoet , ze denkt niet dat het nodig heeft om een centraal thema in de relatie. "Je hoeft niet naar het voortdurend analyseren ", zegt ze . "Laat je partner weten dat je er voor haar bent , ongeacht wat , en verder gaan. "