interstitiële cystitis , ook wel bekend als pijnlijke blaas syndroom, is een aandoening met veel symptomen zoals pijn in de blaas en de druk , pijn in het bekken , die mild tot ernstig zijn , en vaak moeten plassen , met of zonder urgentie. De blaas pijn kan voelen als een brandende pijn , het nabootsen van UTI ( urineweginfectie ) symptomen. In ernstige gevallen kan een stekende pijn in de blaas en het bekken worden gevoeld . De meeste patiënten die lijden aan interstitiële cystitis zijn vrouwen , en de impact op hun leven kan worden slopende . Hoewel er geen genezing op dit moment , zijn er manieren om de symptomen te verminderen . Medicamenteuze therapieën kunnen werken op het verminderen van de symptomen , maar sommige patiënten zou liever een meer natuurlijke manier in de behandeling van hun klachten. Veranderingen in dieet

verminderen blaas irriterende stoffen kunnen helpen met interstitiële cystitis symptomen. Zure voedingsmiddelen zoals koffie , tomaten en alcohol moet worden opgeheven. Kunstmatige zoetstoffen gebleken als irriterend . U kunt houden een dagboek voedsel en voedsel lijst die lijken op de blaas en die dat niet doen verergeren .
Training De blaas

Door het trainen van de blaas kunt u mogelijk in staat om de frequentie waarmee je moet plassen verminderen . Stel een regelmatige interval zoals elk half uur naar de wc of je moet of niet . Dan geleidelijk je langer en langer wachten tussen de ritten . Dit proces helpt te scholen de blaas en de drang om te plassen . Ontspannings-en ademhalingsoefeningen kunnen ook helpen om de blaas ontspannen .
Bekkenbodemoefeningen

oprekken van de bekkenbodemspieren kan pijnlijke krampen in de blaas te verminderen . Het beste is om bekkenbodem oefeningen uit een getrainde fysiotherapeut te leren, zodat je niet je spieren beschadigen. De fysiotherapeut kan biofeedback nemen met uw sessies . Later moet u in staat om de oefeningen te doen thuis .
Andere natuurlijke behandelingen

dragen van losse kleding die minder druk op je buik of blaas zal helpen. Het verminderen van stress , die kan leiden tot pijnlijke blaas spasmen , is belangrijk. Luisteren naar ontspanning tapes of onderdompelen in een warm bad ontspant de spieren . Roken is slecht voor de blaas , dus als je rookt is het belangrijk om te stoppen .
Ondersteuning

interstitiële cystitis kan emotioneel en fysiek verlammend zijn, afhankelijk van de ernst . Het vinden van een goed begrip arts of uroloog die samen met u en is bezorgd over je probleem is erg belangrijk . Steungroepen zijn beschikbaar . U kunt meer over interstitiële cystitis weten te komen op de website ichelp.com of door te bellen naar ( 800 ) 435-7422 .