Nierstenen zijn kleine afzettingen van mineralen en afvalstoffen die zich ophopen wanneer de urine is zeer geconcentreerd , zoals wanneer een persoon niet genoeg water drinken . Bestaat voornamelijk uit calcium , worden stenen gemaakt wanneer afval normaal verdund en weggespoeld uit het lichaam in de vorm van urine kristalliseren en plakken aan elkaar in de nieren , afval filters van het lichaam. Home remedies te helpen bij het oplossen van nierstenen bieden verlichting van de ondraaglijke pijn . Hydrate

De meest voorkomende huis methode van het helpen op te lossen en slagen voor een niersteen is om veel water te drinken . Een dagelijkse aanbevolen hoeveelheid voor het oplossen of het passeren van een steen is ongeveer 2 tot 3 liter per dag . Actief blijven zal ook helpen bij het oplossen van de steen en kan helpen je gedachten te het ongemak van de steen. Voor stenen die niet overgaan in een dag of twee , een arts raadplegen , vooral als de steen veroorzaakt geen bloed in de urine of als u vatbaar voor chronische urineweginfecties zijn .
Foods en Kruiden

Home remedies voor de behandeling van verschillende medische aandoeningen zijn doorgegeven van de ene generatie op de andere honderden jaren . Een gemeenschappelijke kruidenmiddel voor het oplossen of helpen om een ​​niersteen voorbij is tot 1 theelepel drinken . basilicum sap en 1 tl . honing verdund in een half glas water op een dagelijkse basis , totdat de steen is gepasseerd . Deze wordt ook gebruikt als een preventief middel . Een ander huis remedie is om een ​​1-3 glazen natuurlijk , ongezoet appelsap drinken. Een supplement van vitamine B6 kan ook helpen . Neem 100 tot 150 mg vitamine B6 ( met andere B-vitamines ) elke dag om te helpen oplossen van de niersteen en ook als een preventieve maatregel .
Oefening

Exercise is al lang bekend te helpen verminderen de kans op het ontwikkelen van een niersteen , omdat het helpt bewegen calcium uit de bloedbaan in de botten , waar het nodig is . Sterke botten betekenen verminderde kans op calcium steenvorming veroorzaakt door een teveel aan calcium in het bloed . Wandelen is goed , maar dat zijn andere vormen van lichaamsbeweging , zoals fietsen , zwemmen en andere sporten . Proberen te lopen ten minste om de dag.