Een urineweginfectie is een bacteriële infectie die een deel van de urinewegen aantast. De infectie wordt meestal veroorzaakt door de opbouw en vermenigvuldiging van bacteriën die krijgen in de urine . Dit artikel zal u onderwijzen over hoe deze infecties te voorkomen . Instructies
1

Drink cranberry sap. Cranberrysap heeft krachtige anti-oxidanten die uw nieren en urinewegen kan spoelen . Deze antioxidanten kunnen ook vechten tegen de bacteriën die urineweginfecties veroorzaken. Als u een voorgeschiedenis van infecties van de urinewegen , moet je 02-04 augustus dl cranberrysap per dag drinken om de nieren en urinewegen gezondheid te waarborgen . Kopen van 2

volledig Urineren voor de geslachtsgemeenschap . Geslachtsgemeenschap voor sommige mensen kunnen uren duren per keer . Urineren voor de geslachtsgemeenschap zal naar beneden aanzienlijk bezuinigen op urineweginfecties. Als u laat uw urine vestigen in uw blaas voor langere tijd kan dit leiden tot bacteriën opbouwen die later kunnen leiden tot problemen met urineren . Je wordt aangemoedigd om volledig te plassen voor het begin van de geslachtsgemeenschap en als je een overactieve blaas aandoening , zorg ervoor dat u uw medicijnen in te nemen ten minste 2-3 uur voor de geslachtsgemeenschap zodat je niet ontwikkelen van een drang om de badkamer te gebruiken tijdens de geslachtsgemeenschap .

3

praktijk een goede hygiëne. Beoefenen van een goede hygiëne kan flink bezuinigen op vele infecties. Urineweginfecties zijn een van de infecties die kunnen worden voorkomen door goede hygiëne . Als je een bad niet dagelijks nemen , je je lichaam om schadelijke bacteriën te ondersteunen op verschillende buitenste delen van uw lichaam, met name in de buurt van je geslachtsdelen en anus te stellen . U wordt aangemoedigd om een bad te nemen minstens 1-2 keer per dag met behulp van een antibacteriële zeep u de hoeveelheid bacteriën die op je lichaam te vormen te verminderen .