Nierstenen zijn meestal opgebouwd uit calcium deposito's, die vorm in stenen en doorgegeven via de urinewegen . Urinezuur helpt af te breken minerale afzettingen op de nieren ; Echter , wanneer het geconcentreerd wordt gevraagd de mineralen te vormen in stenen. Volgens de National Kidney en Urologic Diseases Information Clearinghouse , kalkafzettingen zijn de meest voorkomende vorm van niersteen . Als de pijn niet binnen 72 uur doet verdwijnen , direct een arts als de steen te groot thuis te passeren zijn. Wat je nodig hebt
Pain killer ( voorgeschreven of over-the -counter ) op Quart container
Doek of helder glas beker
Toon meer instructies
1

Bepaal de bron van de pijn . Symptomen van een niersteen omvatten een scherpe pijn aan de onderrug of de zijkant , net boven de heup . Andere symptomen zijn braken, pijn bij het plassen , bloed in de urine , of koorts . Kopen van 2

Ga naar de eerste hulp of een arts indien u nog nooit een niersteen hebben meegemaakt . Terwijl nierstenen zijn vaak , zeker van zijn dat wat je hebt is een niersteen en niet een andere medische aandoening .

Verblijf 3 thuis als je een niersteen hebt meegemaakt , en je hebt alleen pijn voor minder dan een dag . Neem een over-the -counter pijnstiller om pijn en ongemak te verlichten , zoals aspirine of ibuprofen .
4

Drink zoveel water als je kunt , want dat zal het spoelen van de nierstenen . Volgens de Mayo Clinic , 85 procent stenen zijn klein genoeg om te worden genomen met urineren , binnen drie dagen na het begin van de pijn . Probeer ten minste 2 per dag moeten drinken tot 3 liter water .
5

bewegen . Om het passeren van de niersteen te moedigen , doe lichte activiteit zoals wandelen . Logeren in bed zal zorgen dat het lichaam meer tijd nodig om de steen passeren .
6

Zeef de urine gedurende de gehele spoelen periode om de niersteen voor arts analyse vangen . U kunt urineren in een helder glas om te zien of u de steen zijn verstreken , of gebruik een dunne doek te plaatsen op de wc om de urine stam . Zodra u de steen , neem het mee naar uw arts voor analyse om te zien of u een verandering in dieet door het verminderen van uw inname van calcium nodig .
7

Voorkom stenen door het drinken van veel water per dag om te verdunnen urine . Volgens de Mayo Clinic , een glas verse limonade gemaakt van citroenen en water is gunstig bij de preventie van stenen , aangezien citroenen verhogen citraat niveaus in de urine . Verminder eiwit en natrium -inname om de ontwikkeling van toekomstige stenen te verminderen .