Frequent urineren is de drang om te plassen veel vaker dan normaal. Dit is de meeste keren gepaard met een branderig gevoel en ongemak . 'S Nachts wordt frequent urineren genoemd nycturie , en kan worden veroorzaakt door een aantal voorwaarden , zoals infectie van de urinewegen ( UTI ) , diabetes , een overactieve blaas , in zowel mannelijke als vrouwelijke , vergrote prostaat kanker bij mannen , en laat stadium de zwangerschap bij vrouwen . Andere oorzaken omvatten het gebruik van diuretica ( anders genoemd water tabletten , die worden gebruikt om hypertensie te behandelen) en urine- incontinentie . De behandeling is gebaseerd op de ernst van de aandoening . Wat je nodig hebt
Water en andere vloeistoffen
Toon meer instructies
Behandeling
1

Retrain je blaas , over een periode van 12 weken , door het geleidelijk verminderen van de uitstapjes naar de badkamer om te plassen . kopen van 2

Oefening het bekkengebied voor intervallen van vijf minuten , drie keer per dag , om de spieren rond de plasbuis en blaas te versterken . Deze oefeningen leiden tot een verlaging van zowel de blaas symptomen en frequent urineren .
3

Wijzig uw dieet door het vermijden van voedsel dat blaas symptomen verergert . Voedingsmiddelen die irriterende stoffen kan worden onder meer alcohol, op basis van tomaten producten , gekruid eten , koolzuurhoudende dranken , chocolade , en kunstmatige zoetstoffen .

Monitor
4 vochtinname door het drinken van voldoende vocht , om de concentratie te verminderen in de urine . Ook onthouden van het drinken 's avonds voor het slapen gaan , te plassen tijdens de nacht te voorkomen.
5

Als de klachten aanhouden of verergeren , raadpleeg dan uw arts om de oorzaak van het veelvuldig urineren diagnosticeren.

6

De arts bestelt meestal een urineonderzoek om te bepalen of er een positieve diagnose voor infectie van de urinewegen ( UTI ) . Indien positief , worden antibiotica voorgeschreven , en indien negatief , zullen andere diagnoses worden nagestreefd .