De prostaat is een walnoot - en kleinbedrijf orgel in mannen zich net onder de blaas . De prostaat transporteert urine uit de blaas en geeft het vloeibare deel van sperma . Er zijn verschillende soorten problemen met de prostaat . Prostatitis , of ontsteking , kan worden veroorzaakt door een bacteriële infectie . Naarmate mannen ouder worden , is het gebruikelijk dat de prostaat te vergroten , een aandoening genaamd goedaardige prostaathyperplasie of BPH . Prostaatkanker is een ander probleem van de prostaat . Er zijn een aantal veranderingen in levensstijl , in aanvulling op natuurlijke remedies en medicijnen , die kunnen helpen mannen omgaan met prostaatproblemen . Instructies
1

Drink acht gram zwarte of groene thee minstens een keer per dag voor een boost aan antioxidanten. Eet een dieet rijk aan selenium uit vis , haver , lever of paranoten om het risico op prostaatkanker verminderen en verminderen ontstekingen . Neem supplementen van lijnzaad of visolie , bronnen van omega - 3 vetzuren , of een extract van de bessen zaagpalmetto struik om de prostaat gezond te houden en te controleren BPH . Kopen van 2

Verander het dieet op te nemen minder cafeïne , boter of margarine en alcohol en consumeren grotere hoeveelheden fruit en soja te helpen verminderen prostaatvergroting .
3

praktijk Kegel oefeningen voor de opbouw van de bekkenbodemspieren die de blaas en prostaat te ondersteunen BPH symptomen te verminderen . Contract de spier als stoppen van de stroom van urine . Houd de contractie gedurende 15 of 20 seconden en laat los. Doe dit meerdere keren per dag .
4

Tijdelijk medicijnen zoals antibiotica of anti - inflammatoire symptomen van prostatitis verminderen . Voorgeschreven medicijnen zoals Avodart kan het hormoon dat de groei van de prostaat

regelt verminderen