Uw nieren filteren afvalstoffen uit je bloed en gebruik het om urine , een continu proces dat kleine stappen van urine elke 10 tot 15 seconden produceert creëren . Uw blaas slaat vervolgens de urine . Wanneer deze vol is, de hersenen signaleert de blaas zijn spieren samentrekken en de urine uitscheiden . Blaas spasmen optreden wanneer de blaas spieren lijden aan intense spierkrampen en je dwingen om onmiddellijk plassen . Meest voorkomt bij oudere mensen , blaas spasmen zijn een van de meest voorkomende oorzaken van incontinentie of urineverlies . Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om deze ongemakkelijke , lastige krampen te kalmeren. Instructies
1

krijg je een juiste diagnose . Raadpleeg uw arts , als de blaas spasmen vaak een teken van andere gezondheidsproblemen , zoals urine- ziekte kan zijn. Na het bestuderen van uw medische voorgeschiedenis en de symptomen , kan uw arts u vragen om urine en bloed monsters voor tests , en ze kan zelfs wijzen op een cystoscopie uit te sluiten blaas cysten of blaaskanker . Kopen van 2

helpen voorkomen elke blaas lekt waarbij op regelmatige tijdstippen badkamer pauzes . Leeg je blaas elke 90 minuten tot twee uur totdat uw blaas spasmen te verbeteren.

Houd 3 een eetdagboek om een relatie tussen wat je eet en wanneer je blaas spasmen optreden volgen. Veel mensen vinden dat bepaalde voedingsmiddelen verergeren de symptomen .
4

Versterk uw blaas en bekkenbodemspieren met behulp van Kegel oefeningen . Sterke blaas spieren hebben minder kans op last van de blaas spasmen . Contract en daarna ontspannen de spieren die je gebruikt om te stoppen met plassen midstream gedurende 15 minuten per keer .
5

Vraag uw arts over medicijnen beschikbaar om uw blaas spasmen te behandelen . De meeste van de tijd , zal hij u te bieden anticholinergica zoals oxybutynine chloride en tolterodine . Deze medicijnen zullen helpen stabiliseren uw blaas .