Blaas lekkage is een veel voorkomend probleem na operaties in het urogenitale gebied, zoals prostaat chirurgie. Het probleem van de blaas lekkage kan zo triviaal als occasionele lek elke keer als je niest of hoest , of het kan zo ernstig als onmiddellijke plassen die misschien niet eens wachten tot je naar het toilet . Meestal is de genezing van urineverlies gaat een aantal eenvoudige veranderingen in levensstijl, medische behandeling of operatie , allemaal afhankelijk van het advies van uw arts . De volgende tips kunnen helpen genezen uw blaas lekkage probleem , en hopelijk helpen zich te ontdoen van alle gevoelens van angst en schaamte die ermee verbonden zijn . Wat je nodig hebt
Biofeedback apparaat
Medicijnen ( antimuscarinische , sympathicomimetica , anticholinergica , of oestrogeen ) op Twitter Kunstmatige urinesluitspier
Collageen injecties
Catheter
Toon meer instructies

1

Met Kegel oefeningen . Een Kegel oefening wordt onbewust uitgevoerd wanneer uw bekkenbodemspieren zijn vastgedraaid elke keer dat je probeert om urine of gas te stoppen. De bekkenbodemspieren die betrokken zijn bij deze oefening kan helpen de externe sluitspier , de set van de spieren die betrokken zijn bij het plassen , om sterker te worden . Met behoud van een normale ademhaling en het houden van uw dij, bil-en buikspieren ontspannen , span je bekkenbodemspieren 3 seconden alsof je achterhouden de stroom van urine , dan ontspannen . Voer Kegel oefeningen regelmatig terwijl u staat of zit , altijd en overal. Het advies inwinnen van uw arts om de frequentie van uw Kegal oefeningen bepalen . Het is noodzakelijk om deze oefeningen na een operatie te gebruiken nadat de katheter is verwijderd .

Overweeg
2 met behulp van biofeedback bij het gebruik van Kegel oefeningen . Het is een speciaal trainingsprogramma dat is ontworpen om te controleren en te evalueren hoe goed de Kegel oefening wordt uitgevoerd . Biofeedback maakt gebruik van een verscheidenheid aan instrumenten die de samentrekkingen van de sluitspieren te zetten in een lichtflits of een toon die laat zien hoe goed de Kegel oefeningen werden gedaan . Het doel is voor de patiënt om de spiersamentrekkingen die de juiste feedback te produceren uit te voeren .
3

Time je urineren . Plan je plassen in plaats van naar de badkamer elke keer dat je de drang voelt . Beginnen door te gaan naar de badkamer alleen elk uur , en je kan oplopen tot zelfs een vier uur durende hiaat wanneer u volledige controle over uw blaas hebben vastgesteld . Op deze manier bent u conditionering je hersenen naar de blaas afdwingen. Als de drang om naar het toilet komt voordat de ingestelde tijd , jezelf af te leiden van alle activiteiten .

Vermijd 4 voedingsmiddelen en dranken die je vaker dan normaal plassen . Voedingsmiddelen zoals suikerhoudende voedingsmiddelen , kruidige voedingsmiddelen , chocolade en zure vruchten hebben dit effect op het lichaam . Cafeïnehoudende dranken en alcoholische dranken hebben een vergelijkbaar effect .
5

Vraag uw arts over de mogelijkheid van het gebruik van medicijnen . Antimuscarine drugs zijn de gebruikelijke recepten voor een overactieve blaas . Sympathicomimetica zijn ook zo effectief. Bovendien , vraag dan de arts over het gebruik van anticholinergica . Beschouw oestrogeen therapie als een oplossing als u een vrouw bent .
6

Vermijd medicijnen die kunnen leiden tot frequent urineren , zoals slaapmiddelen , antidepressiva , antihistaminica , calciumantagonisten , verdovende middelen en diuretica .

7

Probeer het verliezen van gewicht . Buikvet kan druk veroorzaken direct op de blaas . Als u een cijfer boven 29 in je body mass index ( BMI ) , is het tijd voor u om te overwegen het beheersen van uw dieet om wat kilo's te verliezen .

Overweeg
8 met behulp van een kunstmatige blaassluitspier ( AUS ) . Dit is een chirurgische procedure die wordt gebruikt als een optie in geval van aanhoudende en ernstige blaas lekkage.
9

Vraag uw arts over het gebruik van een reeks van collageen injecties als blaas lekkage blijft bestaan, zelfs na 18 maanden .

10

Gebruik een katheter. Plaats dit apparaat regelmatig om urine af te voeren uit de blaas . Overweeg bijvoorbeeld een condoom katheter aan het einde van de penis urine afvoer in een zak geplaatst onder de kleding . Deze optie is alleen voor mannen en is nodig als de lekkage nog langer duurt dan 18 maanden.