Nierstenen vormen wanneer mineralen in de urine kristalliseren en plakken aan elkaar in de nieren . Als er een onbalans in vloeistof en andere componenten van de urine , kan de mineralen niet oplossen zoals ze zouden moeten . Dit kan optreden als gevolg van onderliggende ziekten en aandoeningen , bepaalde medicijnen voorschrijven en een aantal leefstijlfactoren , zoals slechte voeding en onvoldoende waterverbruik. Nierstenen kunnen pijn in de rug , zij-en onderbuik veroorzaken . Terwijl het proces is vaak pijnlijk , de meeste nierstenen geven hun eigen , zonder medische interventie . Instructies
1

Raadpleeg uw arts om te controleren of uw symptomen worden veroorzaakt door een niersteen . Kopen van 2

Vraag uw arts om te suggereren of voorschrijven van een pijnstiller als u hulp nodig hebt van de pijn.

Drink 3 veel water om de niersteen te spoelen en te voorkomen dat nieuwe stenen. Uw doel moet zijn om ongeveer twee liter urine in 24 uur . U moet ongeveer 14 kopjes te drinken in een dag om dit te bereiken , volgens de Mayo Clinic.

Be 4 fysiek actief . Dit kan de steen helpen om gemakkelijk door uw systeem .
5

terug naar uw arts als u niet voorbij de niersteen zoals verwacht . Sommige nierstenen moeten operatief worden verwijderd , volgens de National Kidney en Urologic Diseases Information Clearinghouse .
6

Nemen van maatregelen om het risico op nierstenen te ontwikkelen in de toekomst te verminderen . Blijven drinken van veel water , en genieten van een drankje gemaakt van echte citroenen . Het citraat van citroenen voorkomt nierstenen gevormd wordt, volgens de Mayo Clinic . Vraag uw arts of dieet veranderingen of medicatie nuttig zou zijn in uw situatie .