De beste manier om een ​​kater te behandelen - als je oma of de volksgezondheid ambtenaar zal u vertellen - is geen alcohol te drinken om een ​​overschot . Als u regelmatig genoeg alcohol drinken om een kater te genezen nodig , overweeg dan te praten met uw arts , omdat misbruik van alcohol kan uw gezondheid in gevaar brengen. Dat gezegd zijnde , veel mensen vinden dat ze af en toe toegeeflijk en willen beter snel voelen . Als je wakker wordt met een kater , het is vrij gemakkelijk om wat hulp te krijgen . Wat je nodig hebt
crackers of droge toast
Water of ginger ale
Ibuprofen , naproxen of aspirine
Salty of pittige soep
Toon meer instructies
1

Eet iets flauw en makkelijk te verteren, zoals crackers , droge toast of een andere eenvoudige koolhydraten . Je iets in je maag nodig om over-the - counter pijnstillers nemen . Kopen van 2

Drink veel water , ginger ale of andere niet -alcoholische , niet- cafeïnehoudende dranken . De symptomen van een kater ontstaan ​​mede als gevolg van uitdroging . Hoewel sommige mensen zweren bij koffie als ze een kater , zal de cafeïne de neiging om u meer uitdrogen . Zo zal alcohol .

Neem 3 een NSAID over-the -counter pijnstiller zoals ibuprofen , naproxen of aspirine . Niet alleen zal dit verlichten hoofdpijn of andere pijnen , maar het zal ook de ontsteking te verminderen door je hele lichaam . Vaak zijn kater symptomen gerelateerd aan uw lichaam all-over ontsteking reactie op teveel alcohol. Tylenol of paracetamol zal niet geven u deze anti - inflammatoire werking .
4

Probeer een zoute of pittige soep , als dat je aanspreekt , als je eenmaal klaar voor een maaltijd voelen . Dit kan zo simpel zijn als een blikje chicken noodle soep of zo uitgebreid maken als je oom zelfgemaakte menudo . Soep zowel hydrateert u en vervangt elektrolyten . Hoewel er geen onderzoek achter de " pittigheid " deel van deze stap , veel mensen beweren dat het helpt gemak kater symptomen , en anderen vinden het verlicht ook de slechte smaak in hun mond .