- Blijf gehydrateerd: Drink veel vloeistoffen, vooral water. Vermijd cafeïnehoudende en alcoholische dranken.
- Blaascontrole: Probeer te plassen zodra u daar behoefte aan heeft. Vermijd het langdurig vasthouden van uw urine.
- Opruimen met Cran: Drink ongezoet cranberrysap.
- Probiotische kracht: Eet gefermenteerd voedsel zoals yoghurt en kefir dat rijk is aan probiotica.
- Vitamine C-boost: Consumeer voedingsmiddelen en dranken met veel vitamine C, zoals sinaasappels, grapefruit, ananas en citroenen.
Medische behandelingen
- Antibiotica: Antibiotica voorgeschreven door een arts zijn meestal de eerstelijnsbehandeling voor urineweginfecties.
- Pijnverlichting: Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen de pijn en het ongemak tijdens het plassen helpen verlichten.
- Behandeling tegen pyelonefritis: Als de urineweginfectie de nieren heeft bereikt (pyelonefritis), kunnen ziekenhuisopname en intraveneuze antibiotica noodzakelijk zijn.
- Natuurlijke supplementen: Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat natuurlijke supplementen zoals D-mannose, uva ursi en quercetine urineweginfecties kunnen helpen voorkomen. Ze mogen echter niet de door artsen aanbevolen antibiotica vervangen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win