veel water per dag drinken . De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid van zes tot acht glazen is voldoende. Dit houdt vocht zich door de urinewegen om bacteriën af te schrikken van het opbouwen .
Drink 2 cranberry sap. Cranberry sap verhoogt de zuurgraad van de urine om een harde omgeving voor de bacteriën te creëren .
3
Neem een over-the - counter pijn medicatie om pijn te verlichten .
4
Neem douches in plaats van baden .
5
niet uw urine op te houden . Vaak plassen aan de opbouw van bacteriën af te schrikken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win