de hoeveelheid cafeïnehoudende dranken en alcohol die je drinkt controle . Beide kunnen leiden tot het vasthouden van urine, die blaas uitzetting intensiveert . Studies hebben aangetoond dat zelfs cafeïnevrije koffie kan leiden tot blaas buik . Kopen van 2
Bewaken van de hoeveelheid vloeistoffen die je drinkt . Als u gevoelig bent voor blaasontstekingen bent , artsen zeggen vaak om grote hoeveelheden water en cranberrysap te drinken, maar onderzoek wijst uit dat veel drinken kan ook leiden tot blaasproblemen . Tenzij je verliest vocht als gevolg van inspanning of intense sportieve activiteit , houd uw dagelijkse consumptie tot niet meer dan 64 gram van niet - cafeïne en non-alcoholische vloeistof.
3
Vraag naar de kant effecten van de medicijnen die u gebruikt . Bepaalde medicijnen , zoals anesthetica , sedativa en opiaten , kan urine vrijkomen en oorzaak blaas uitzetting te blokkeren . Vraag uw arts als u uw conditie kunt bedienen met een ander soort medicatie die blaasproblemen veroorzaakt.
4
Urinate vaak . Als u " vasthouden " te vaak , je de wind met urineretentie die de blaas uitzet . Tegen de tijd dat je blaas distends , je vindt het moeilijk om te plassen , zelfs al heb je een sterke drang kan voelen . Artsen vaak adviseren patiënten met blaas problemen om de blaas te legen na het vrijen .
5
Zie een arts als uw blaas problemen niet verbeteren met deze maatregelen , of als ze verergeren . Ernstige blaas buik kan leiden tot uw blaas barsten of nierfalen . Om dit te voorkomen , moet een arts een urinaire katheter om de blaas te legen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win