? Nierstenen zijn hinderlijk en pijnlijk , en iedereen die men heeft gehad zal aanraden te doen wat in uw vermogen om ze te vermijden . Veel is gemaakt van het verband tussen nierstenen en vitamine C , maar betrouwbaar medisch onderzoek blijkt dat de lagering van de vitamine op de stoornis op zijn best marginaal . De Vitamine C Connection

Volgens de Amerikaanse Vereniging voor Urologie , kan abnormaal grote doses vitamine C ( en vitamine D ) het risico van het ontwikkelen van nierstenen vergroten. Dit geldt vooral voor mensen met een familiegeschiedenis van nierstenen .
Fundamentele oorzaak van nierstenen

Uw urine wordt gemaakt van vocht, mineralen en zuren . Als ze uit balans , uw urine bevat meer calcium en urinezuur dan kan de vloeistof te verdunnen, en het bevat kleine hoeveelheden van de dingen die de kristallen niet aan elkaar plakken . Ook als uw urine is bijzonder zuur of alkalisch , heb je meer kans om stenen te ontwikkelen.
Soorten Stenen

Volgens de Mayo Clinic, het bepalen van de aard van de steen die je hebt is de sleutel tot het bepalen wat de oorzaak is .

Calcium stenen zijn goed voor ongeveer 80 procent van alle nierstenen . Ze zijn meestal in de vorm van calcium oxalaat met hoge doses vitamine D kan de concentratie van oxalaat in de urine te verhogen . Zo kan een bypassoperatie en een verscheidenheid van metabole stoornissen intestinale .

Struvietstenen worden vaak gevonden bij vrouwen en zijn bijna altijd het gevolg van infecties van de urinewegen . Urinezuurstenen vaak het gevolg van een eiwitrijk dieet , jicht , erfelijkheid of aandoeningen van het lichaam van bloed - producerende weefsels. Cystine stenen zijn zeldzaam en worden veroorzaakt door cystinurie , een erfelijke aandoening die de nieren veroorzaakt aan overmatige hoeveelheden van bepaalde aminozuren uitscheiden .
Preventie

Artsen raden het drinken van meer liquide om stenen te voorkomen . Een goede regel , vooral voor degenen die reeds hebben nierstenen heeft gehad , is om genoeg vloeistof tot twee liter urine per dag produceren drinken .

Mensen die had stenen ooit werden verteld om calcium te voorkomen , maar de artsen zeggen nu beperken calcium leidt het lichaam om meer oxalaat , die stenen kunnen veroorzaken absorberen .

Artsen raden ook aan een dieet met weinig natrium en dierlijke eiwitten .