goede hydratatie helpt het lichaam spoelen van de bacteriën. Mensen met urineweginfecties kan merken dat ze moeten plassen veel vaker dan normaal. Het drinken van grote hoeveelheden water , kan ongezoete thee en soortgelijke dranken helpen . Een goede hydratatie bevordert snellere genezing . Het verdunt ook de urine , het verminderen van ongemak tijdens het urineren .
Antioxidanten
Antioxidant voedingsmiddelen , met inbegrip van tomaten , kersen , bosbessen en cranberry's , kan het lichaam te stimuleren om te genezen sneller . Cranberry sap is een traditionele remedie voor urineweginfecties , en bevat stoffen die voorkomen dat bacteriën die in de blaas weefsel. Regelmatige consumptie van ongezoete cranberrysap kan zelfs voorkomen dat urineweginfecties te voorkomen.
Vermijd
Sommige stoffen kunnen UTI symptomen verergeren . Cafeïne , alcohol , en sterke citrus dranken kunnen de blaas en urinewegen irriteren , en maak plassen pijnlijker . Gezoete dranken kunnen de groei van bacteriën en de toename irritatie stimuleren . De Universiteit van Maryland Medical Center adviseert ook tegen geraffineerde koolhydraten en rood vlees terwijl die lijden aan een urineweginfectie .
Herbal Behandeling
Kruidenthee kan helpen het lichaam te herstellen van een urineweginfectie sneller . Low - cafeïne groene thee hebben antioxidant effecten en kan het immuunsysteem te stimuleren . Uvaursi of berendruif , is een familielid van de cranberry , en heeft vergelijkbare effecten . Nemen zowel uvaursi en cranberry samen kunnen helpen sneller opruimen van een urineweginfectie .
Waarschuwing
Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , kan frequente urineweginfecties zijn een teken van voedselallergieën . Terwijl die lijden aan een urineweginfectie , kan het verstandig zijn om mogelijke allergenen uit de voeding , zoals tarwe , maïs , additieven en conserveringsmiddelen , en zuivel te elimineren . Als terugkerende urineweginfecties komen vaak voor , kan het aangewezen zijn om een zorgverlener vragen om een voedselovergevoeligheid of allergie test uit te voeren om uit te sluiten deze oorzaak .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win