Veel mensen lijden aan nierstenen , en sommige mensen hebben terugkerende episodes van stenen. Nierstenen kunnen ontwikkelen voor een paar redenen ; men dieet , en een ander is genetische aanleg . Nierstenen kunnen worden behandeld , hoewel het de voorkeur proberen ze helemaal voorkomen . Een type is een calciumoxalaat stenen en de beste manier om te voorkomen dat het is door uw dieet. Met ijver, kunt u uw dieet te veranderen en eventueel vermindering van de productie van nierstenen . Wat zijn nierstenen ?

De nieren zijn verantwoordelijk voor het verwijderen van alle onzuiverheden in het bloed . Bij bepaalde onderdelen opgebouwd in het bloed en worden afgezet in de linker nieren , kan een steen vormen . Zout is een van de belangrijkste componenten die de nieren moeten elimineren . Af en toe deze zouten kunnen opbouwen , en combineren met andere componenten om stenen. Deze stenen vormen kunnen overal langs de urinewegen , vanuit de nier , de ureter en de blaas .
Soorten nierstenen
p Er zijn verschillende types nierstenen die kunnen vormen . Ze zijn samengesteld uit verschillende materialen en vormen om verschillende redenen . Calciumstenen zijn de meest voorkomende , en zijn meestal samengesteld uit twee materialen : calcium en oxalaat . Er zijn ook urinezuurstenen ; struvietsteen , die typisch gezien in urineweginfecties ; cystine stenen en xanthine stenen. Xanthine stenen zijn de zeldzaamste , en meestal ontwikkelen als gevolg van de genetische make-up.
Eiwitarme dieet voor Calcium oxalaatstenen

Als u nierstenen hebt ervaren dan je weet dat je nooit zou willen een opnieuw beleven . Als er aanwijzingen zijn dat het een calciumoxalaat stenen , dan is de beste manier om te voorkomen dat steeds meer is door middel van een laag - eiwit dieet . Onderzoek heeft aangetoond dat hoge doses eiwit in uw dieet niet alleen verhoging van de calcium in de urine , maar oxalaat als goed.
Eiwitarme dieet

Om het verminderen kans op een van beide krijgen van uw eerste calciumoxalaat stenen , of het voorkomen van een herhaling , moet u de inname van producten zoals melk , kaas en vlees te verlagen. In plaats van het drinken van drie of meer porties melk per dag , te reduceren tot twee porties , een een glas melk , en een een portie yoghurt , of een ons kaas . U moet uw vlees inname te beperken tot vijf gram per dag ; dit omvat gevogelte en vis . Het verminderen van uw eiwit betekent ook het verminderen van voedsel als pindakaas en tofu .
Misvattingen

Sommige mensen denken dat omdat ze de voedingsrichtlijnen voor het verminderen van eiwit in hun dieet hebben gevolgd dat ze nooit te maken zullen krijgen met een andere niersteen . Dit is niet waar . Dit zijn preventieve maatregelen te helpen verminderen de kans op het ontwikkelen een andere steen , maar je kon nog een krijgen. Raadpleeg uw arts voor regelmatige controles , en als u vermoedt dat u een steen hebben , niet de symptomen te negeren door te veronderstellen uw eiwitarme dieet heeft hen verhinderd . Je moet nog steeds medische hulp te zoeken als je herkent de tekenen van een niersteen .