Volgens MedicineNet.com , een op de 11 volwassenen ervaren frequent urineren , een pijnlijke aandoening die wordt veroorzaakt door onwillekeurige contracties in de blaas . Vaak moeten plassen maakt het moeilijk voor mensen om te gaan naar activiteiten of evenementen in angst een badkamer mogelijk niet beschikbaar . Verschillende behandelingen en therapieën kunnen verminderen of elimineren frequent urineren , zoals bekken omschakeling methoden , medicijnen en in ernstige gevallen , chirurgie . Bekkenbodemspieren Revalidatie

Frequent urineren wordt behandeld door middel van bekkenbodemspieren revalidatie , die de urgentie om te urineren door het versterken van de bekkenbodemspieren afneemt. Het versterken van de bekkenbodemspieren ook afneemt accidentele lekkage . Volgens MedicineNet.com , Kegel oefeningen , biofeedback en bekkenbodem elektrische stimulatie zijn methoden die worden gebruikt in de bekkenbodemspieren revalidatie. Deze werkwijzen maken het gemakkelijker om de tijd tussen plassen verlengen door leren vrouwen en mannen hoe de bekkenbodemspieren beheersen . Vrouwen kunnen ook een extra methode genaamd vaginale gewicht opleiding, waar kleine gewichten worden gehouden in de vagina tot vaginale sterkte te verhogen gebruiken .
Dieet

veranderen van de voeding kan ook verminderen frequent urineren . Volgens de Mayo Clinic , het eten van een vezelrijk dieet vermindert constipatie , die meestal wordt geassocieerd met blaasproblemen . Vezel regelt de spijsvertering , voorkomen constipatie en onderliggende blaasproblemen .

Een arts kan ook aan het vermijden van cafeïne dranken , die bijdragen tot frequent urineren . Personen met overgewicht moet proberen om een ​​gezond gewicht te behouden , omdat overgewicht veelvuldig urineren erger .
Maak gewoon toilet Trips

Scheduling uitstapjes naar de badkamer ook versterkt de blaas . Om dit te doen , plassen elke twee tot drie uur in plaats van bij het plassen is urgent. Hierdoor kan de blaas te passen aan een normale schema , het verminderen van frequent urineren afleveringen .
Met Medicijnen

Volgens ConsumerReports.org , medicijnen helpen bij de behandeling ernstige episodes van frequent urineren . Oxybutynine voorkomt frequent urineren door het ontspannen van de sluitspieren , terwijl tolterodine traktaties vaak moeten plassen, de drang om te plassen en accidentele lekkage. Darifenacine helpt ook voorkomen dat frequent urineren .
Medische verrichtingen

medische procedures , met inbegrip van botox injecties en een aantal operaties , kan leiden tot ernstige plassen frequentie corrigeren. Botox -injecties verminderen frequent urineren door verlammende werking op de weefsels rond de blaas . Sacrale zenuwstimulatie , een soort van impuls behandeling , vermindert plassen urgentie door het stimuleren van de sacrale zenuwen tussen het ruggenmerg en de blaas . Het laatste type van de medische behandeling , vergroting cystoplasty , chirurgisch neemt de grootte van de blaas , waardoor het meer afval tegemoet . Deze operatie is alleen bedoeld voor mensen met een ernstige urineren urgentie die niet reageren op andere behandelingen .