? Bijna iedereen , van peuter tot grootouders , draagt ​​een fles water . In de afgelopen twee decennia hebben gezondheidswerkers iedereen aangemoedigd om gehydrateerd te blijven , vooral na lichamelijke inspanning of bij warm weer . Een correlatie bestaat tussen het plassen en drinkwater . Correlatie

Volgens US Geological Survey , " Tot 60 % van het menselijk lichaam is water. " Hoewel je verliest de vloeistoffen die je inname door vele lichamelijke functies , met inbegrip van transpiratie , ademhaling , en plassen . Hoeveel je plassen is gerelateerd aan hoeveel water of andere vloeistoffen je binnenkrijgt . Uw lichaam zal verdrijven door plassen geen water dat het niet absorberen. Hoe meer vloeistoffen je drinkt, hoe meer je nodig hebt om te urineren.
Gezondheidsproblemen

Bij inname van water en plassen niet verschijnen gecorreleerd , moet u wellicht een onderliggende gezondheidsprobleem . Als u veel plassen en het bedrag lijkt overdreven gezien uw inname van vloeistoffen , kan het nodig zijn een arts om te controleren op nier-of hypofyse problemen . Je kan ook het ontwikkelen van diabetes of een andere gezondheidstoestand .
Redenen om water te drinken

Het lichaam heeft water nodig voor tal van belangrijke functies . Het verbetert de teint , vermindert de kans op een hartaanval en smeert de gewrichten en spieren . Water spoelt ook gifstoffen uit het lichaam door plassen .