vleesboom tumoren zijn goedaardige gezwellen die in de baarmoeder te vormen. Symptomen van vleesboom tumoren kunnen opgezette buik , pijn , vaginale bloeden , druk in het bekken en pijn tijdens de geslachtsgemeenschap. Menstruerende vrouwen worden geplaagd met vleesboom tumoren , maar ze komen ook voor vrouwen in de menopauze . Medische behandeling is niet altijd nodig, tenzij het ​​probleem ernstig . Remedies zoals veranderingen in het dieet de symptomen verlichten en verminderen oestrogeenspiegel , een effectieve manier om vleesboom tumoren krimpen. Volle granen

Volle granen zoals boekweit , haver en bruine rijst zijn uitstekende bronnen van vitamine B en vitamine E , die helpen met hormonale evenwicht en het verlagen van oestrogeen. Volle granen zijn ook een goede bron van vezels , die helpt te verminderen oestrogeen in het lichaam via de stoelgang . Fiber duwt hoofdzakelijk oestrogeen uit het lichaam , samen met afval en giftige stoffen .
Andere vezelbronnen

Broccoli , frambozen , peren met de huid , appels met de huid , de lucht - popcorn , gebakken artisjokken en gekookte erwten bevatten veel gram vezels per portie . Het eten van een dieet rijk aan deze voedingsmiddelen zal bijdragen tot het verminderen oestrogeenspiegel , waardoor krimpen vleesboom tumoren .
Sojabonen

Sojabonen zijn een uitstekende bron van natuurlijke plantaardige oestrogenen genaamd bioflavonoïden . Terwijl soortgelijke structuur als oestrogeen , bioflavonoïden minder potentie dan oestrogeen. De verbruikte bioflavonoïden ook binden aan cellen van het lichaam , oestrogeen vervangen in gebieden zoals de baarmoeder , waar vleesboom tumoren vormen. Verhoog sojabonen, sojamelk en tofu consumptie om de maximale voordelen van bioflavonoïden krijgen .

Andere peulvruchten zoals zwarte bonen , pinto bonen , bruine bonen , lima bonen en linzen kan worden geconsumeerd . Peulvruchten zijn rijk aan vezels , maar bevatten ook koper en zink , wat handig is voor vrouwen met vleesbomen die last hebben van zware bloeden .
Vers Fruit

bananen , bosbessen , aardbeien en sinaasappels zijn rijk aan vezels . Ze zijn ook rijk aan magnesium , kalium en calcium , die kunnen helpen symptomen zoals een opgeblazen gevoel en vermoeidheid te verminderen .
Foods om

vlees zoals rundvlees, varkensvlees te vermijden en lam moet worden vermeden omdat hun consumptie spiercontractie , vernauwing van de bloedvaten en ontsteking kan veroorzaken . Het consumeren van vlees tijdens vleesboom tumoren vorming kan de symptomen verergeren .

Visconsumptie is een goed alternatief , want het bevat vetzuren die helpen ontspannen spieren. Zalm, tonijn , makreel en forel worden aanbevolen aan vrouwen met vleesbomen .

Zuivelproducten zoals kaas en melk moet worden vermeden omdat ze kunnen verhogen oestrogeen niveaus .

Vermijd overmatige verzadigde vetten omdat ze kan het vermogen van de lever af te breken oestrogeen verzwakken. Zout moet ook worden vermeden als het opgeblazen gevoel en het vasthouden van vocht kan veroorzaken , overdrijven vleesboom tumoren symptomen .