Een laag HDL-cholesterolgehalte wordt inderdaad in verband gebracht met een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes type 2. HDL-cholesterol, ook bekend als ‘goed’ cholesterol, helpt overtollig cholesterol uit de bloedvaten te verwijderen en terug naar de lever te transporteren, waar het uit het lichaam wordt geëlimineerd.

Verschillende mechanismen koppelen lage HDL-cholesterolwaarden aan een verhoogd risico op diabetes type 2:

Insulineresistentie: Een laag HDL-cholesterolgehalte wordt vaak in verband gebracht met insulineresistentie, een aandoening waarbij de cellen in het lichaam minder reageren op het hormoon insuline. Insulineresistentie schaadt het vermogen van het lichaam om glucose effectief te gebruiken, wat leidt tot verhoogde bloedsuikerspiegels en uiteindelijk bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van diabetes type 2.

Ontsteking: Lage HDL-cholesterolwaarden zijn in verband gebracht met chronische ontstekingen, wat een belangrijke risicofactor is voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder diabetes. Ontstekingen kunnen cellen en weefsels beschadigen en bijdragen aan de insulineresistentie en een verstoord glucosemetabolisme.

Oxidatieve stress: HDL-cholesterol heeft antioxiderende eigenschappen die het lichaam helpen beschermen tegen oxidatieve schade. Lage HDL-waarden verminderen deze bescherming, waardoor individuen vatbaarder worden voor oxidatieve stress. Oxidatieve stress kan cellen en weefsels beschadigen, inclusief die welke betrokken zijn bij de insulinesignalering en het glucosemetabolisme, waardoor uiteindelijk het risico op diabetes toeneemt.

Disfunctionele endotheelcellen: HDL-cholesterol speelt een cruciale rol bij het behouden van de gezondheid en functie van endotheelcellen, die de binnenwanden van bloedvaten bekleden. Lage HDL-waarden kunnen leiden tot disfunctie van deze cellen, waardoor hun vermogen om de bloedstroom, vasculaire tonus en ontstekingen te reguleren wordt aangetast. Endotheeldisfunctie wordt in verband gebracht met insulineresistentie en een verhoogd risico op diabetes.

Het is belangrijk op te merken dat lage HDL-cholesterolwaarden alleen niet het risico op diabetes bepalen. Andere factoren zoals ongezonde voeding, lichamelijke inactiviteit, zwaarlijvigheid, roken en familiegeschiedenis van diabetes dragen ook bij aan de ontwikkeling van de aandoening. Het handhaven van een gezond HDL-cholesterolgehalte door middel van veranderingen in levensstijl en, indien nodig, medische behandeling, kan echter het algehele risico op diabetes type 2 helpen verminderen.