Normale bloedglucosewaarden zijn belangrijk voor een goede gezondheid . Veel dingen kunnen de bloedsuikerspiegel snel en ingrijpend veranderen . Met kennis van de activiteiten waardoor de bloedsuikerspiegel , kunnen patiënten de informatie gebruiken om een betere controle van het bloedglucosegehalte. Bloedglucosemeter

Gebruik een bloedglucosemeter om uit te vinden hoeveel de bloedsuikerspiegel veranderen na het verrichten van bepaalde activiteiten .
Oefening

oefening verlaagt de bloedsuikerspiegel , aangezien glucose wordt omgezet in energie voor de oefening. Gewichtsverlies van oefening ook verlaagt bloedsuikerspiegel als gevolg van insulineresistentie verminderde .
Voedsel

Voedsel invloed op het bloedglucosegehalte sterk . Vet en eiwit zal de bloedsuikerspiegel iets te verhogen , terwijl koolhydraten ze aanzienlijk en snel zal verhogen . Om de stijging van de bloedsuikerspiegel uit koolhydraten te beheersen , eet minder koolhydraten tot bloedglucosewaarden zijn aanvaardbaar.
Drinks

Veel dranken bevatten vetten, eiwitten en koolhydraten en . Ze beïnvloeden de bloedsuikerspiegel op dezelfde manier als voedsel .
Medicijnen

Sommige medicijnen verstoren hoe glucose en insuline in het lichaam werken . Medicijnen die de bloedsuikerspiegel onder andere bloeddruk medicijnen , corticosteroïden, zoals prednison , hoestsiroop en anticonceptiepillen .