? Selenium is een sporenelement dat het onderwerp van vele gezondheidsclaims is geweest. Studies suggereren dat het de bloedsuikerspiegel kan verlagen en kon antioxidant bescherming te bieden aan mensen met diabetes . Echter , onderzoek gepubliceerd in 2007 suggereert dat het zou kunnen leiden tot meer kwaad dan goed . Selenium

Selenium is een sporenelement ( essentieel voor de gezondheid , maar alleen in kleine hoeveelheden ) is verkregen via onze voeding . Voorkomende bronnen van selenium zijn brood, vlees en noten .
Beweerde gezondheidsvoordelen

Het lichaam gebruikt selenium aan anti-oxidanten te produceren. Volgens Dr Ray Sahel , selenium noodzakelijk voor de productie van antioxidanten, die vrije radicalen celschade te verminderen . Antioxidanten zijn gunstig voor de schadelijke effecten van vrije radicalen overwogen, vooral bij personen die lijden aan chronische ziekten , zoals diabetes .
Selenium en glucosespiegels

Volgens aan de Diabetes Research and Wellness Foundation Inc , selenium is effectief bij het ​​verminderen van de totale plasma glucose niveau in diabetici . Door het verminderen van de glucosespiegel , kan selenium nuttig zijn in het vertragen of voorkomen van neuropathie , retinopathie en lagere - extremiteit arterieel vaatlijden .
Selenium en nierziekte

De Diabetes onderzoek en Wellness Foundation meldt ook de resultaten van een studie afgerond Christelle Douillet , Ph.D. , en een team van onderzoekers in 1999. Die studie gaf aan dat anti - oxidant effect van selenium gunstig voor de vertraging of preventie van nierziekten bij diabetici kan zijn . De studie werd uitgevoerd op ratten . Verder onderzoek op mensen is nodig om overtuigende resultaten te leveren.
Waarschuwingen

Te veel selenium kan haaruitval, zenuwbeschadiging, maagklachten , en nagel beschadigen . Daarnaast is er een team van onderzoekers , waaronder dr. Saverio Stranges , gerapporteerd in een studie uit 2007 dat het nemen van selenium eigenlijk kan het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 verhogen .