? Mensen met diabetische neuropathie meestal gevoelloosheid , tintelingen of een pijnlijk gevoel alsof er een hele zwerm bijen werden hun voeten aanvallen . Dit komt door de schade in de zenuwuiteinden , gedaan door hoge bloedsuikerspiegel . Deze symptomen kunnen zelfs optreden in andere delen van het lichaam zoals de benen , armen en handen ook, hoewel de voeten meer de door diabetische neuropathie de gebieden . Speciale voetverzorging is dus noodzakelijk voor wellness een diabetische 's . Speciaal Schoeisel

Draag altijd comfortabele sneakers of dichte schoenen . Probeer niet om op blote voeten te gaan of sandalen dragen . Indien mogelijk , koop de hoogste kwaliteit sportschoenen je kunt veroorloven. Een kleine blaar op de voet van een diabetische 's kan leiden tot een ernstige infectie en zelfs amputatie . Een goed paar schoenen moet zich comfortabel voelen de eerste keer dat je ze te proberen . Als ze niet goed voelt , niet gewoon aannemen dat je voeten uiteindelijk zal wennen . Als het gaat om sokken , een katoen - en - synthetisch mengsel is het beste, want het houdt de voeten van zweten te veel en blaarvorming .
- Nerve Bescherming Supplementen

bepaalde kruiden en supplementen hebben enige belofte in het verlichten van zenuwpijn of zelfs omkeren van zenuwbeschadiging . Deze supplementen bevatten gamma- linoleenzuur , alfa - liponzuur , blauwe bosbes en teunisbloemolie . Zorg ervoor dat u met uw arts te raadplegen alvorens hen. Sommige van deze supplementen kan bijwerkingen veroorzaken, noch de bloedsuikerspiegel , die gevaarlijk te nemen met een aantal diabetes medicijnen kunnen zijn.
Capsaïcine Cream

Capsaïcine crème bevat een harsachtige stof afkomstig van cayennepepers , die kunnen helpen chemische stoffen te verminderen in de zenuwcellen die pijnlijke sensaties signaleren. Breng het op je voeten drie of vier keer per dag . Het meestal niet direct aan het werk , maar duurt een paar weken voor de pijn te laten verdwijnen . Laat uw ogen of het gezicht in contact komen met de room , omdat het ernstige verbranding kan veroorzaken. Indien mogelijk, wegwerphandschoenen te dragen bij het hanteren van het.
Verhogen de bloedtoevoer naar de voeten

betere doorbloeding in de voeten kan gevoelloosheid of neuropathische pijn te verlichten. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om de circulatie te verbeteren . Een zachte voetmassage , bijvoorbeeld , is niet alleen aangenaam en ontspannend , maar stimuleert ook de doorbloeding en releases spanning. Enkele eenvoudige bewegingen kunnen brengen ook dezelfde resultaten voort . Terwijl liggend op je rug , til je benen omhoog en langzaam draai je enkels meerdere malen. U kunt een been tegelijk optillen of gebruik een muur om je benen te ondersteunen als deze oefening te moeilijk is .
Zie een podotherapeut

Aangezien de voeten van een diabetische 's hebben extra zorg , is het verstandig om een podoloog of voet deskundige, die tests kunnen uitvoeren om te controleren op de zenuwen problemen en houdt uw voeten gezond regelmatig te bezoeken . Daarnaast kan een podoloog u nuttig advies over uw schoenen geven . Bijvoorbeeld , soms je schoenen kunnen kleine aanpassingen met inlegzolen of padding voor een betere pasvorm nodig . Indien mogelijk , ga dan naar een podoloog die gespecialiseerd is in de zorg voor diabetici.
Nerve Damage Assessment

U kunt een gratis zenuw - raming van de schade kit van de onderste extremiteit Amputatie vragen preventie ( LEAP ) programma online op www.hrsa.gov /sprong . LEAP - voet screening tools zijn makkelijk te gebruiken en zal helpen aangeven of u neuropathische problemen op alle gebieden van je voeten te hebben.