? Type II diabetes , of ouderdoms-diabetes , komt meestal voor bij mensen boven de 40 . Echter , als gevolg van slechte voeding en sedentaire levensstijl , het is nu aanwezig in kinderen . De American Diabetes Association stelt dat 90 tot 95 procent van diabetes type II diabetes en dat is de vijfde dodelijkste ziekte in Amerika . Om een ​​gezonde levensstijl te behouden, moet diabetici hun bloedsuikerspiegel om te controleren om hun bloedsuiker te stabiliseren . Stijging van de bloedsuikerspiegel kan leiden tot problemen met de bloedsomloop , hartaanvallen , leverziekte , nierfalen , blindheid en neuropathie . Een aantal factoren kan veroorzaken bloedsuikerspiegel stijgen . Koolhydraten
Alle p van de koolhydraten die je binnenkrijgt worden omgezet in suiker voor energie. Als suiker of glucose in het bloed , de alvleesklier insuline om de suiker te verplaatsen in de spiercellen . Als je binnenkrijgt te veel koolhydraten je bloedsuikerspiegel stijgt , waardoor het moeilijk voor de insuline om effectief te werken . Diëtisten suggereren dat diabetici beperken hun inname van koolhydraten tot 45 tot 60 gram per maaltijd .
Inactiviteit

Inactiviteit kan een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaken . Oefening maakt gebruik van suiker voor energie en helpt lagere bloedsuikerspiegel . Artsen raden dat diabetici om minstens 150 minuten per week , of 30 minuten vijf keer per week , om te helpen stabiliseren bloedsuikerspiegel.
Stress

Stress oorzaken je lichaam om actie te ondernemen . Volgens de American Diabetes Association , je lichaam zich voorbereidt op de 'vecht- of - vluchtreactie . " In de vecht - of - vlucht , zijn hormonen die vrijkomen om je lichaam voor te bereiden op conflict . Voor een diabetes, de afgifte van insuline niet effectief bewegende suiker in de cellen . Het resultaat is te veel suiker in het bloed .
Ziekte

Vergelijkbaar
om stress , fysieke stress of ziekte kan ertoe leiden dat uw bloedsuikerspiegel te verhogen . Ook al heb je misschien niet zo veel als je normaal eet , zal uw bloedsuikerspiegel stijgen. De extra glucose in de bloedbaan kunnen het vermogen van insuline om te helpen cellen nemen in suiker . Cellen breken vet voor energie , in plaats daarvan . Het afbraakproces produceert ketonen die je lichaam kan vergiftigen . Als de bloedsuikerspiegel stijgt tot 240 en niet lager, moeten diabetici om contact op te nemen met hun arts .
Medicijnen

Sommige medicijnen kunnen verhogen bloedsuikerspiegel . Adrenaline of epinefrine gebruikt om het hart opnieuw kunnen verhogen bloedsuikerspiegel. Te veel cafeïne kan verhogen bloedsuikerspiegel. Als u calciumantagonisten voor hoge bloeddruk nemen , kunt u een verhoging van uw bloedsuikerspiegel te zien . Corticosteroïden , diuretica , oestrogeen , progesteron , lithium en fenobarbital kunnen verhogen bloedsuikerspiegel .