? Terwijl het beheer van de bloeddruk blijft belangrijk voor iedereen , het is vooral belangrijk voor diabetici , omdat hoge bloeddruk risico's van diabetes complicaties kunnen toenemen . U kunt verschillende dingen doen om een normale bloeddruk met diabetes te behouden . Bloeddruk
Goals

Terwijl de meeste artsen schieten voor bloeddrukmetingen van 140/90 of lager , moet diabetici streven naar 130/80 of lager .
Diabetes en hoge bloeddruk druk

Diabetici moeten waakzaam zijn over het controleren van hun bloeddruk te worden. Door de negatieve impact op de slagaders , diabetes het risico van hypertensie . Op zijn beurt , hoge bloeddruk verhoogt het risico van diabetes complicaties zoals nierziekte en diabetische oogaandoeningen .
Behandeling van hoge bloeddruk in Diabetici

De volgende medicijnen hebben bewezen bijzonder gunstig voor diabetici. ACE-remmers niet alleen de bloeddruk te verlagen , maar kan voorkomen of vertragen de progressie van nierziekte , een veel voorkomende complicatie van diabetes . Diabetici ook gebruiken meestal diuretica die een teveel aan natrium uit te scheiden uit het lichaam .
Dieet Tips

De American Diabetes Association raadt de volgende voor het beheer van de bloeddruk . Eet fruit elke maaltijd en 1-2 porties groenten bij de lunch en het diner . Controleer verpakkingen en eet voedsel met minder dan 400 mg natrium per portie. Experimenteer met verschillende kruiden en specerijen in plaats van zout .
Lifestyle

Regelmatig sporten en een gezond gewicht te behouden . Rook niet en drink met mate of helemaal niet. Deze dingen zullen ook een positieve invloed op uw bloedsuikerspiegel.