Een bloedsuikercrash, ook wel hypoglykemie of hypo genoemd, treedt op wanneer de hoeveelheid suiker in het bloed (glucose) te laag wordt. Dit kan een ernstige aandoening zijn, vooral voor mensen met diabetes.

Normale bloedsuikerspiegels variëren van 70 tot 110 milligram per deciliter (mg/dl). Wanneer de bloedsuikerspiegel onder de 70 mg/dl daalt, kunnen symptomen van hypoglykemie optreden. Deze symptomen kunnen zijn:

* Beverigheid

* Zweten

* Honger

* Prikkelbaarheid

* Verwarring

* Duizeligheid

* Duizeligheid

* Wazig zien

* Tintelingen of gevoelloosheid in de lippen, tong of vingers

* Aanvallen

* Verlies van bewustzijn

Als u een van deze symptomen ervaart, is het belangrijk om uw bloedsuikerspiegel onmiddellijk te controleren. Als deze laag is, moet u iets suikerachtigs eten of drinken om uw bloedsuikerspiegel te verhogen. Veel voorkomende snelle bronnen van suiker zijn onder meer:

* 1 kopje sap of gewone frisdrank

* 1 eetlepel honing

* 1 snoepje of kauwgom met suiker

* 4 tot 6 glucosetabletten

Als uw bloedsuikerspiegel niet binnen 15 minuten verbetert, of als u ernstige symptomen heeft, neem dan contact op met uw arts of 911.

Hypoglykemie kan een ernstige aandoening zijn, maar kan onder controle worden gehouden door een gezond dieet te volgen, regelmatig te bewegen en medicijnen te nemen zoals voorgeschreven.